Tips voor veldhockey:hoe te vegen

Deze hockeytip wordt gegeven door, Vianney Yamada, voormalig UC Davis Head Field Hockey coach. De sweep is zo'n krachtige vaardigheid om te ontwikkelen. Veldhockeyspelers gebruiken dit voor passen of schieten over lange afstanden. In elite-competitie, atleten beginnen deze vaardigheid vaker te gebruiken omdat het sneller uit te voeren kan zijn, meer beschermend van de bal en nauwkeuriger. Voor meer hockeytips over hoe u uw veegvaardigheden kunt verbeteren, bekijk de technieken die onze kampleiders op kamp gebruiken!

De vaardigheid:

• Handen zullen samen zijn aan de bovenkant van de stok. Als het helpt om de handen een paar centimeter uit elkaar te houden bij je controle, dan kun je daarmee beginnen, maar uiteindelijk willen we de handen samen onder de knie krijgen.

• De bal ligt vooraan op 45 graden en iets verder dan een normale slag.

• Je springt naar de bal en laat je stick plat op de grond vallen met de teen recht omhoog naar de lucht gericht.

• Houd je stok plat op de grond, je zwaait je stick rond om contact te maken met de bal op de sweet spot en blijft je volgen helemaal over je lichaam.

• De veegplek, waar je contact wilt maken met de bal, is een paar centimeter onder de teen en op het platte deel van de stick.

• Hoe lager je door deze beweging blijft, hoe meer kracht je zult ontwikkelen.

Wanneer te gebruiken:

• Middellange tot lange afstanden die snelheid en nauwkeurigheid vereisen.

• Shots op een kooi waar je niet veel tijd of ruimte hebt om uit te voeren.

Wanneer niet gebruiken:

• Passen op korte afstand omdat de kracht achter de bal te sterk kan zijn als je teamgenoot dichtbij is.

• Wanneer een verdediger een tackel met platte stick voor je neerlegt. Meestal blijft de sweep (in een pasvorm) op de grond.

Om meer basisprincipes te leren en je spel te verbeteren, van Vianney Yamada, bekijk deze zomer haar Nike Field Hockey Camps in Californië!

[Tips voor veldhockey:hoe te vegen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/hockey/1002047561.html ]