Hoe te Defense Play in Hockey

Het hart van de verdediging in hockey is het bewaken van je tegenstanders en het houden van de bal van hen. Hockey maakt gebruik van een mix van merken , die is als man - to- man verdediging , en die , die is als zone verdediging . Zij vloeien vaak gemakkelijk van de ene naar de andere . Wat je nodig hebt
Ballen
Hockey Sticks
Hockeysticks
Toon meer instructies
1 Pick

de tegenstander je gaat om te waken en te verplaatsen naar de ruimte waar ze heen gaat . kopen van 2

Stand tussen je tegenstander en het doel in een plek die de meeste ruimte voor u om aan te pakken, of onderscheppen , de bal geeft . Probeer ballside en goalside te zijn, dat is tussen de bal en je tegenstander en tussen je tegenstander en het doel. Als je de bal missen , je bent nog steeds tussen de bal en het doel.

Kijk 3 de bal , niet je aanvaller . U zult minder kans lopen om het voor beweging ontworpen om je af te leiden , zodat ze kunnen bewegen in de richting van het doel.
4

Houd uw gewicht op de bal van je voeten . De meer evenwichtige je bent, hoe sneller je in staat om te reageren op veranderingen van je tegenstander in de richting

Wees
5 voorzichtig met behulp van valse moves om je tegenstander af te leiden ; . Kan je uiteindelijk het missen van de play . Wees geduldig en kijken waar de bal gaat . Wanneer heb je een kans , probeer de bal te stelen of onderscheppen van een pass.
6

Gebruik zone verdediging wanneer u niet markeren van een specifieke speler . Bedek de ruimte aan de zijkant en achterkant van je teamgenoot dus , als de aanvaller slaat haar , de marker , word je de markering totdat je teamgenoot herstelt . Zie het als een rotatie.


[Hoe te Defense Play in Hockey: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Hockey/1002015029.html ]