Downhill Ski Oefeningen over Nordic Cross Country Equipment

Terwijl langlaufen is over het algemeen minder sensatie inducerende dan zijn afdaling tegenhanger , een aantal van de technieken uit skiën kan worden gedaan op cross-country versnelling. Dit is handig voor het onderhandelen kleine hellingen , terwijl in de wildernis op een ontspannen cross-country tour , of zelfs op sommige Nordic trails bij cross-country 's. Wig

De wig , of sneeuwploeg, is de eerste beurt iedere skiër leert . Veel ski- instructeurs geven les aan kinderen door hen te vertellen te denken van een stuk pizza . De sneeuwschuiver gebeurt hoofdzakelijk door het vormen van een V met de toppen van je ski's , dan duwen op de ski's te vertragen . Om de wig gebruiken om te draaien , het gewicht van de downhill ski meer dan de binnenkant ski , als je wilt rechtsaf , gewicht je de linker ski , en vice versa voor het draaien van rechts

Terwijl het doen van de wig , praktijk houden . je schouders vierkant om de val lijn van de helling. De beste skiërs bewegen nooit hun bovenlichaam , draaien met de benen , terwijl de schouders naar beneden de heuvel .
Half wig

Wanneer skiën in een track op een Nordic vakantieoord , de wig kan worden aangenomen te vertragen door het creëren van een half wig . Om dit te doen , gewoon optillen een ski out van de baan en plaats het op de vlakke plek buiten de baan onder een hoek naar het skigebied dat in het spoor blijft . Dit is een nuttige techniek voor het regelen van de snelheid.
Parallel

Afhankelijk van het type van skischoenen je hebt, is het ook mogelijk om een ​​klassieke parallel doen zet cross-country versnelling. Dit mag alleen worden gedaan met high -bedekte cross country laarzen , algemeen die welke zijn ontworpen voor backcountry touring . Probeer niet deze beurt op steil terrein op traditionele langlaufski's , die metalen randen ontbreken .

Tijdens de parallelle beurt, de ski's blijven ongeveer op schouderbreedte uit elkaar en evenwijdig aan elkaar . U kunt een gevoel voor de parallelle beurt krijgen door te beginnen met een wig beurt , dan brengen de ski's naar een parallelle positie in de loop van de bocht.


[Downhill Ski Oefeningen over Nordic Cross Country Equipment: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Langlaufen/1002014943.html ]