Wat kleren om te dragen tijdens het werken out & Training Buiten
Tijdens de koude weer maanden , een hoed die je oren , zoals een ski- cap omvat , houdt uw offerte oorlellen van het gevoel de kneep van de kou. In de zomer , een gefactureerd hoed houdt de lichte en mogelijk huidbeschadigende zonlicht af van je wangen als je uit te werken .
Synthetische Kledingstukken
tegenstelling tot katoenen kledingstukken die absorberen en behouden van het zweet je onvermijdelijk vrij te geven als je uit te werken , synthetische kleding te absorberen en laat dit zweet , weg van uw lichaam te trekken . Dit is wenselijk in het weer van alle soorten. In al te warm weer , kan zweet opgesloten tegen uw lichaam ertoe leiden dat u oververhit raken. In kille temperaturen , kan dit opgesloten vocht leiden tot al te onderkoeld raken .
Ultraviolet Protection Factor gewaardeerde kleding
Hoewel het kan lijken dat een laag van kleding is genoeg zon schade te voorkomen , kan dit niet altijd het geval te zijn . Om ervoor te zorgen dat de kleding die je don tijdens de training buiten houdt je niet alleen gedekt , maar ook beschermd tegen harde stralen van de zon , selecteert ultraviolette bescherming factor - rated, of UPF -rated , kleding of voorwerpen die schadelijke stralen van de zon te blokkeren .
Fleece Draag
Tijdens de wintermaanden , zult u waarschijnlijk moeten vechten tegen de kou tijdens het werk buitenshuis . Om warm te blijven tijdens de winter training , glijden op een fleece top , waardoor het meer dan een synthetische onderhemd . Deze warmte produceren van top houden u knus en gezellig.
Thermische Sokken
Vooral wanneer je voeten zweten , want zij zullen wanneer je bezighouden met strenge oefening , je tenen kan koud en zelfs bevroren worden. Om dit te voorkomen , misstap op thermische sokken, waardoor deze dikke sok op te treden als een barrière tussen je voeten en de kille klimaat buitenshuis .
Handschoenen
Tijdens de koelere maanden , het beschermen van uw handen is een must als je vingers zijn bijzonder gevoelig voor bevriezing . Om uw cijfers beschermd te houden , glijden op een paar synthetische handschoenen . Als het erg koud, boven deze synthetische handschoenen met een laag van wanten , het creëren van volledige bescherming voor uw handen tegen de winterse kou .
[Wat kleren om te dragen tijdens het werken out & Training Buiten: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Overige-sporten/1002015999.html ]