Is het goed voor kinderen om te sporten

? Of het honkbal in de Verenigde Staten , cricket in India , of voetbal in het Verenigd Koninkrijk , sporten zijn enorm belangrijk voor alle moderne samenlevingen . Een paar gelukkige mensen zijn zelfs in staat om een ​​lucratieve carrière te smeden uit het spelen professioneel . Maar moeten ouders zich bewust zijn van alle potentiële gevaren voor hun kinderen toestaan ​​om deel te nemen aan sportevenementen ? Mogelijke verwondingen

Fysieke activiteit draagt ​​een element van risico. Ouders moeten zich ervan bewust dat hun kind kan worden verwond tijdens het sporten . Dit risico kan echter wel worden geminimaliseerd , zolang uw kind speelt onder toezicht van een verantwoordelijke volwassene en draagt ​​veiligheidsuitrusting . Zorg ervoor dat coach van uw kind is reanimatie en eerste hulp opgeleid en is zich bewust van wat te doen in geval van nood . Leer uw kind het belang van de warming up en warming neer voor en nadat ze sporten . Lichte oefeningen zoals stretching en joggen helpen het lichaam voor te bereiden voor de meer krachtige inspanningen van een sportieve activiteit . Geef je kind water te drinken voordat ze spelen en hen aanmoedigen gehydrateerd te houden tijdens de pauzes .
Financiële Element

Voor bijna alle sporten , de aanschaf van bepaalde apparatuur nodig om redenen van veiligheid en /of om het spel te spelen . Ijshockey , bijvoorbeeld , kan een dure bezigheid , omdat de pads, stokken , schaatsen en helmen nodig . Ook als kinderen groeien , zullen ze nieuwe apparatuur nodig hebben wanneer hun oude kit hen niet meer past . Echter, de kosten van apparatuur voor de meeste sporten is niet bijzonder hoog en kan worden gezien als een investering in de gezondheid van uw kind en het welzijn .
Sociale Voordelen
< p> zolang sportieve activiteit wordt begeleid door een verantwoordelijke volwassene , het kan heel leuk zijn voor kinderen en kan ook stimuleren het gevoel van eigenwaarde . Teamsporten zijn een ideale manier om de voordelen van samenwerking en communicatie te leren. Niet alle kinderen zijn even begaafd in sport , maar of ze bijzonder getalenteerd , sport is een geweldige manier van kanaliseren hun vrije tijd en hen te helpen gebonden aan hun collega's te voelen . Volgens de Australische Instituut voor Criminologie , actieve deelname aan sport vermindert niveaus van criminaliteit onder jongeren , omdat het helpt om verveling te voorkomen .
Gezondheidsvoordelen

Het probleem van obesitas bij kinderen is op de stijging . In 2008 heeft de National Health and Nutrition Examination Survey bleek dat 16,9 procent van de Amerikaanse kinderen en adolescenten tussen de 2 en 19 jaar oud waren zwaarlijvig. Een manier om te voorkomen dat uw kind zwaarlijvig , die een groot risico voor de gezondheid is , is om haar aan te moedigen om deel te nemen aan sport. Een redelijke hoeveelheid beweging , in combinatie met een verstandig , gezond dieet, moet voorkomen dat kinderen zwaarlijvig . Sportieve participatie voor kinderen bevordert ook de gezonde groei van spieren en botten , bevordert de slaap en verbetert de cardiovasculaire conditie . Gecombineerd , deze voordelen maken het waarschijnlijker voor lichamelijk actieve kinderen uit te groeien tot gezonde volwassenen .


[Is het goed voor kinderen om te sporten: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Overige-sporten/1002036168.html ]