Hoe te Grip de Racket in Badminton
Toon Meer instructies
De Forehand Grip : gebruikt om de meeste te maken overhead shots en schoten op de dezelfde kant van uw lichaam als het racket .
1
Houd de hals van het racket in je linkerhand ( reverse alle instructies als je linkshandig bent ) .
Pagina 2
Houd het racket gezicht loodrecht op de grond .
3
" Shake hands " met het racket , het plaatsen van uw rechterhand in het midden van de grip.
Goedkope 4
Wikkel je vingers rond de greep , met de duim op de zijkant van de handgreep naar voren wijzen in de richting van het hoofd van het racket .
5
Laat uw wijsvinger en ringvinger aan verspreid zoveel voelt comfortabel aan op de grip .
Controle 6 om te zien dat de "V" van je duim en wijsvinger op de top van uw achthoekige handvat .
De Backhand grip : . gebruikt voor schoten op de niet - racket kant van uw lichaam
7
Begin met je hand in de juiste forehand grip positie ( zie hoofdstuk 1 ) , met het racket gezicht loodrecht op de grond en de "V" van je duim en wijsvinger op de top van de acht - zijdige handgreep
8 .
Schuif je hand tegen de klok op de grip, zodat de "V " van je duim en wijsvinger is over de top - links afschuining van de acht - zijdige grip .
9
Plaats de elektrode van je duim tegen de zijkant schuine kant van de greep , nog steeds naar voren gericht .
10
Gebruik uw duim om het racket te ondersteunen tijdens Ontvang drives en diepe ontruimt .
[Hoe te Grip de Racket in Badminton: https://nl.sportsfitness.win/sport--/badminton/1002026857.html ]