Hoe de Basic Badminton Swing Perfect

Het beheersen van de perfecte swing kunt u toestaan ​​dat meer controle en macht tijdens het spelen van badminton . De ideale badminton swing vereist een goede lichaamshouding, de juiste racket grip en beweging , en volle gang follow-through . Het leren van deze technieken zul je de tools om uw badminton swing te perfectioneren geven . Instructies
1

standaard in de juiste basispositie . Zet je voeten uit elkaar gelijkmatig , buig de knieën licht en houd je schouders niveau . Kopen van 2

Pak de badminton racket met je rechterhand in de voorhand positie .
3 < p> Draai je lichaam naar de zijkant door het brengen van uw rechtervoet terug en maakt het zelfs met de linker voet . Je linkervoet moet worden in de voorkant .
4

Hef je racket en buig je rechter elleboog , die het racket vast . Hef je linkerarm iets hoger dan uw recht , licht buigen van de elleboog . Uw linkerarm zal fungeren als een gids als je het raken van de shuttle en helpen om je lichaam in balans . Zorg ervoor dat je schouders zijn zelfs .
5

Zwaai je racket zodat het aanspreekpunt is iets in de voorkant van je lichaam. Stel je contactpersoon bij de 1:00 positie , waar 12:00 direct boven je hoofd. Als je swing stap iets naar voren met je rechtervoet voor het evenwicht.
6

Volg de swing volledig door , het verplaatsen van de racket over je lichaam en neer om uw linkerkant .
7

Beweeg je rechter voet terug en zelfs met je linkervoet in de juiste uitgangspositie om de swing te voltooien .


[Hoe de Basic Badminton Swing Perfect: https://nl.sportsfitness.win/sport--/badminton/1002026841.html ]