Singles – Strategieën en tactieken – De basispositie

Hallo jongens! Sorry, het is een tijdje geleden dat ik hier iets heb geüpload. Het leven leek gewoon in de weg te staan! Maar ik heb eindelijk wat tijd gevonden om een ​​nieuw artikel te schrijven. Om verder te gaan met het onderwerp singles, we zullen ons concentreren op de basispositie in het enkelspel.

De basispositie

Dit is waar je jezelf op het veld positioneert om het schot van je tegenstander op te halen. Op een manier, het is een beetje uniek voor singles. Anders dan in het dubbel, u heeft geen partner die de helft van het gerecht kan dekken. Daarom is het aan jou om jezelf in de beste positie te plaatsen om zwakke schoten van de tegenstander te straffen en hun aanvallende schoten te kunnen verdedigen. Daarom kunnen we de basispositie definiëren als "de optimale positie op het veld om de shuttle op te halen".

Waar is de basispositie?

Dit is geen direct antwoord. De standaardpositie is in het midden van de baan.

Dit geeft je de beste kans om alle schoten van de tegenstander met minimale inspanning te bereiken. Indien, bijvoorbeeld, je speelt een schot vanaf de achterste baan en blijft daar, dan is uw basispositie te ver van het frontveld om schoten naar dit gebied adequaat af te dekken. Het gaat erom dat je jezelf zo situeert dat je de shuttle zo vroeg mogelijk kunt nemen.

Belang van de basispositie

We hebben hierboven dus vastgesteld dat het hebben van een goede basis meer mogelijkheden biedt om meer schoten van de tegenstander binnen te halen. Dit is het belangrijkste aspect van de basispositie.

Een ander belangrijk ding om op te merken is dat je met de minste energie de shuttle kunt bereiken. Door een goede basispositie in te nemen, over het algemeen, u bent nooit meer dan een paar stappen verwijderd van de shuttle. De professionals maken het verplaatsen van de baan zo gemakkelijk, dankzij hun geweldige voetenwerk, maar ook door hun kennis van hun basispositie. Dit is de reden waarom wanneer je kijkt naar Momota en Lin Dan, ze hebben nog nooit haast gezien, vaak schijnbaar niet bewegend maar op de een of andere manier altijd in de juiste positie.

Herstel en de gesplitste stap

Om de basispositie effectief te gebruiken, er zijn nog twee andere factoren waarmee rekening moet worden gehouden en die hand in hand gaan met de basispositie

Eerst bespreken we herstel. Dit is hoe goed of snel je in staat bent om naar je basispositie te gaan nadat je je slag hebt gespeeld. Als je niet snel terug naar de basispositie kunt gaan, loop je het risico te laat bij de shuttle te komen en daardoor de mogelijkheid om druk uit te oefenen op je tegenstander of effectief te reageren op hun schoten. Herstel naar de basispositie kan worden verbeterd door training, vooral krachttraining

De split step is het belangrijkste aspect van je voetenwerk bij badminton. Het is de eerste beweging die aan elke voetenwerkbeweging voorafgaat.

Hoewel ik hier niet te veel in detail wil treden over voetenwerk, het belangrijkste om te onthouden is dat wanneer u de gesplitste stap uitvoert, dat is in feite uw basispositie. Dus idealiter wil je de split-step uitvoeren in het optimale gebied van de baan. Daarom gaan zowel herstel als de split-step hand in hand.

Variaties van de basis

Tot nu toe hebben we aangenomen dat de basispositie het middelpunt van het speelveld is. Echter, dit is niet altijd het geval. De basispositie zal bewegen afhankelijk van je keuze, de positie van je tegenstander op het veld en ook hun vermogen of onvermogen om bepaalde schoten te spelen.

Verschillende schoten geven je verschillende tijden om te herstellen naar je basispositie. Bijvoorbeeld, een hoge lift aan het net geeft je veel meer tijd om terug naar de basis te herstellen dan een smash.

Met een net schot, je hebt meer kans om je basis dichter bij het net te hebben. Dit komt omdat de tegenstander alleen de keuze heeft uit een net shot of een high lift. De hoge lift geeft je veel meer tijd om naar het achterste veld te gaan om dat schot te dekken, dus, daarom, je kunt het je veroorloven om je basis een beetje dichter bij het net te brengen. Hierdoor kun je ook meer het net bedreigen en eerder de shuttle bereiken, een cruciaal onderdeel van het nettospel.

Hetzelfde, als je een lift speelt, je kunt ervoor kiezen om je basis iets naar de kant te buigen die je hebt opgetild. Dit komt omdat het waarschijnlijke antwoord van je tegenstander een straight smash is, omdat dit het snelste en meest directe schot is. De basis moet dus zodanig zijn dat het directe antwoord voldoende wordt gedekt, terwijl het ook de andere kant van het veld kan dekken. Dit is normaal gesproken net links of rechts van de middellijn, afhankelijk van uw lift.

Lezen van de tegenstander

Een groot deel van badminton is het kunnen lezen van de lichaamstaal van je tegenstander. Dit is de reden waarom spelers zo hard werken aan hun slagen en bedrog. Echter, als je het schot van de tegenstander kunt lezen voordat ze het spelen, of je merkt een patroon in hun spel, je kunt je basispositie verplaatsen om de shuttle eerder te bereiken en meer druk op de shuttle uit te oefenen.

Bijvoorbeeld, als je ziet dat je tegenstander te laat is bij de shuttle, het kan gemakkelijk zijn om hun volgende opname te lezen. Vaak zullen ze in deze situaties hetzelfde schot spelen. Veel mensen kiezen ervoor om een ​​drop to the net te spelen. Dus als je dit herkent, u kunt uw basispositie dichter bij het net hebben om deze opnamen eerder te maken.

Conclusie

De basis is een van de meest cruciale aspecten van badminton-singles. Als u in staat bent om efficiënt over het veld te gaan met behulp van de basispositie, heeft u een overweldigend voordeel ten opzichte van een speler die deze kennis niet heeft.

Het doel van singles is om je tegenstander weg te bewegen van zijn basis om gaten op het veld te creëren die je kansen geven om schoten te spelen die zwakke antwoorden van de tegenstander veroorzaken. Daarom is herstel na je schot zo'n belangrijk onderdeel van de basis.

Overweeg om je te abonneren op mijn blog voor meer geweldige badmintoninhoud en zorg ervoor dat je me volgt op Instagram en Facebook voor andere berichten en updates!

Als je 15% korting wilt op de geweldig uitziende badmintongrepen van Alien Pro, klik dan hier en gebruik de code "shuttlesmash" bij het afrekenen! Het zal deze website helpen ondersteunen en me in staat stellen je meer badmintoninhoud te bieden!

[Singles – Strategieën en tactieken – De basispositie: https://nl.sportsfitness.win/sport--/badminton/1002038043.html ]