Badminton-singles – de belangrijke aspecten van badminton-singles

Badminton singles vormen twee van de 5 disciplines in badminton; dames enkelspel en heren enkelspel. Heren enkelspel, dankzij de 4 legendes, werd onuitgesproken beschouwd als het premium evenement op de meeste toernooien. Echter, waarbij het damesenkelspel momenteel de meest competitieve discipline is, de rivaliteit die daar groeit, zal in de toekomst zeker legendes creëren. De eerste vrouwelijke Yonex Legends zullen ongetwijfeld van de huidige generatie komen.

Singles Court

Het enkelspel is anders dan het dubbelspel. Het wordt gewoonlijk beschreven als zo lang en smal als de grenzen van het veld worden aangegeven door de binnentramlijnen en de achterste lijn op het veld. Dit verandert niet met de service zoals in het dubbelspel.

Aard van singles

Zoals de naam al doet vermoeden, er is slechts één speler aan weerszijden van het veld. Ze moeten ervoor zorgen dat ze het speelveld voldoende kunnen dekken voor eventuele schoten die door de tegenstanders worden gespeeld. De moeilijkheid die veel amateurspelers hier hebben, is dat ze niet het juiste voetenwerk hebben waardoor ze dit efficiënt kunnen doen, wat voor veel verwarde voeten zorgt! We zullen dit bespreken in een later artikel met een focus op singles.

Fysieke en mentale kenmerken van singles-spelers

We hebben dit besproken in een van mijn andere artikelen over het aerobe energiesysteem, maar voor de volledigheid:Ik zal kort de fysieke eigenschappen van een singles-speler bespreken.

Studies zoals degene die de bovenstaande grafiek produceerde, hebben aangetoond dat singles fysiek zwaarder zijn dan tweepersoonskamers in termen van aerobe capaciteit en uithoudingsvermogen. Meer dan 50% van de tijd werkte de hartslag van singles-spelers op 90 – 100% van hun maximale capaciteit. Dit is een groot verschil met dubbels waarvan de rally's vaak korter zijn en meer afhankelijk zijn van uithoudingsvermogen dan van uithoudingsvermogen.

Singles-spelers zijn vaak erg mager. Als hun lichaam meer gewicht had, het kan moeilijker worden om zo snel over het veld te bewegen. In tegenstelling tot wat als mager kan worden beschouwd, ze zijn fysiek sterk, vooral in hun benen. Ik heb al eerder gezegd dat Lee Chong Wei meer dan 2X zijn lichaamsgewicht kon hurken. Deze kracht helpt om hun bewegingen over het veld te stimuleren en zorgt voor sneller herstel.

In aanvulling, een sterke mentale fitheid zou zelfs belangrijker kunnen worden geacht in het enkelspel dan in het dubbelspel. Binnen een samenwerkingsverband, als een speler mentaal zwak is of niet goed speelt, hun partner kan proberen hen te motiveren. Echter, in alleenstaanden, je staat er alleen voor. Je moet je dus kunnen concentreren op je spel, vooral tegen sterkere tegenstanders en in situaties met meer hoge druk. Lin Dan, misschien beroemd, heeft een zeer sterk mentaal spel, in staat om op een constant niveau te spelen of zelfs zijn spel te verhogen op crunch-time. Dit heeft geleid tot een aantal geweldige comebacks.

Schoten gespeeld in singles

Dezelfde shots gespeeld in het dubbelspel worden gespeeld in het enkelspel, echter, hoe ze worden gebruikt, is anders. Netto schoten, wist, slaat, dropshots, liften en aandrijvingen worden allemaal gebruikt in singles, bijna gelijkmatig verdeeld.

Misleiding is een veel grotere factor dan in het dubbelspel. Er is geen partner die u kan dekken als u wordt misleid. Misleiding wordt gebruikt in het enkelspel om een ​​voordeel te creëren in de rally en kan het punt ronduit winnen.

Soorten Single Players

Er zijn grofweg drie soorten singles-spelers. Vaak, spelers zullen over het algemeen zeer goed afgerond zijn in alle drie de gebieden, maar hebben de neiging om een ​​natuurlijk spel te hebben dat neigt naar een van deze drie categorieën.

aanvallend

Aanvallende spelers zijn erg agressief, speel liever een snel spel. Ze geven de voorkeur aan aanvallende schoten, smashes en snelle drops om de tegenstanders onder druk te zetten. Je moet ongelooflijk fit zijn om deze aanpak te volgen, vooral als je van plan bent het (mogelijk) drie wedstrijden vol te houden!

In aanvulling, ze streven ernaar om het net echt te beheersen, zodat de tegenstanders gedwongen worden de shuttle op te tillen, zodat ze door kunnen gaan met het spelen van neerwaartse aanvallende schoten. Ze zijn in staat om snelheid in een rally te brengen en zullen waarschijnlijk smashes plaatsen in gebieden die zwakke/losse antwoorden op het net afdwingen, zodat ze naar voren kunnen rennen om de shuttle te doden.

De aas van het vrouwenenkelspel Carolina Marin heeft een natuurlijke aanvalsstijl. In het herenspel het beste voorbeeld van aanvallend spel is van Lin Dan in de Olympische finale van 2008.

defensief

Verdedigende spelers kunnen erg frustrerend zijn om tegen te spelen. Omdat hun verdediging zo solide is, kunnen ze hun tijd afwachten, het aanvallende spel van de tegenstanders absorberen. Als het spel van de verdedigende speler superieur is aan de aanvallende speler, hun strategie zal zijn om de tegenstander te verslijten, ofwel hen tot fouten dwingen of ze vermoeien tot het punt waarop de rechtbank zich openstelt voor een tegenaanval.

Lee Chong Wei was in zijn jeugd een zeer verdedigende speler. In de loop der jaren heeft hij zich ontwikkeld om meer initiatief te nemen in zijn spel en veel aanvallender te worden. Echter, we kunnen zien dat zijn verdedigende spel nog steeds cruciaal is in zijn gameplay. Akane Yamaguchi uit het damesspel heeft ook een verdedigende speelstijl.

Op hoog spelniveau, het is moeilijk om een ​​defensieve benadering te handhaven, omdat je altijd in de verdediging moet blijven om punten te verdienen. Spelers zijn fysiek zo fit en consistent op dit niveau dat je er niet zomaar op kunt vertrouwen dat ze fouten maken of uit positie raken als je reactief bent. Als de verdedigende speler nooit het initiatief neemt, er is heel weinig kans dat ze de wedstrijd winnen.

Controle

Controlerende spelers zijn meestal erg rechttoe rechtaan. Ze spelen shots waardoor ze kunnen anticiperen op de meest waarschijnlijke terugkeer en die in hun voordeel gebruiken om de tegenstanders onder druk te zetten. Ze zetten zich niet altijd te veel in voor riskantere shots, zoals cross court-shots, bij voorkeur rechte slagen en naar het midden spelen. Daarbij, ze zijn bedoeld om te voorkomen dat de tegenstander zich in een goede aanvalspositie bevindt. Ze zullen zelf meestal wachten tot ze in een goede positie zijn voordat ze aanvallen en ze zullen waarschijnlijk succesvol zijn in het winnen van het punt.

Dit gezegd hebbende, er zijn enkele spelers zoals Tai Tzu Ying. Naar mijn mening, ze is een controlerende speler. Echter, haar benadering van deze stijl is enorm verschillend. Ze gebruikt veel bedrog, om rally's te controleren, maar speelt daarbij ook veel risicovolle shots die haar uit positie brengen als de tegenstanders haar bedrog zouden lezen.

Kento Momota is een gebruiker van deze strategie en Lin Dan is ook geëvolueerd naar het gebruik van deze methode naarmate hij ouder werd. De sleutel tot deze methode is geduld. Spelers moeten bereid zijn om de rally te betalen om hun tegenstanders uit positie te brengen voordat ze voor de aanval gaan en er altijd voor zorgen dat ze in balans zijn bij het spelen van hun schoten.

Conclusie

Enkelspel is misschien iets dat amateurspelers niet genoeg kunnen spelen, omdat de meeste clubs zich richten op dubbelspel om meer spelers te huisvesten. Het is een zeer veeleisende discipline zowel fysiek als mentaal.

In het moderne spel we hebben het echt zien uitgroeien tot een sneller aanvallend spel (waarschijnlijk geïnitieerd door de verandering in het scoresysteem in 2006). Dit heeft er ook voor gezorgd dat verdedigend spel ook veel belangrijker is geworden om bij te blijven. Daarom is het hebben van een goed afgerond spel noodzakelijk om op hogere niveaus te kunnen concurreren.

Overweeg om je te abonneren op mijn blog voor meer geweldige badmintoninhoud en zorg ervoor dat je me volgt op Instagram en Facebook voor andere berichten en updates!

Als je 15% korting wilt op de geweldig uitziende badmintongrepen van Alien Pro, klik dan hier en gebruik de code "shuttlesmash" bij het afrekenen! Het zal deze website helpen ondersteunen en me in staat stellen je meer badmintoninhoud te bieden!

[Badminton-singles – de belangrijke aspecten van badminton-singles: https://nl.sportsfitness.win/sport--/badminton/1002038047.html ]