Hoe de haakschuif te perfectioneren?

De Hook Slide is een geweldige techniek om een ​​tag te vermijden. In het professionele spel voeten eerst dia's zijn zo goed als verdwenen, hebben plaatsgemaakt voor spelers die bijna uitsluitend het hoofd eerst schuiven. In het jeugdhonkbal, Echter, voeten eerst dia's spelen nog steeds een integraal onderdeel van het spel. In een basis glijden vereist de juiste vorm om letsel te voorkomen, dus zorg ervoor dat u regelmatig dia's en pop-updia's oefent voordat u verdergaat met meer geavanceerde technieken. Coaches op jeugdhonkbalkampen en in Little League moeten ervoor zorgen dat ze de juiste techniek aanleren, zodat spelers weten hoe ze moeten glijden zonder gewond te raken.

Het idee achter een haakdia is dat, in een niet-geforceerde situatie, de speler schuift naar de ene kant van de tas of de andere om de tag te vermijden. De speler kiest een kant en reikt uit om de zak te taggen terwijl ze erlangs glijden.

Om een ​​hook slide uit te voeren, start uw dia een stap of twee later dan u normaal zou doen voor een gewone dia. Begin met glijden naar de rechterkant van de tas en probeer je te concentreren op het houden van je gewicht aan de linkerkant van je lichaam. Terwijl je langs de tas glijdt, haak met uw linkerhand aan de basis. Zorg ervoor dat u contact houdt met de basis. Je moet er ook voor zorgen dat ze de gewoonte krijgen om "tijd" te roepen voordat ze proberen op te staan. Een slimme veldspeler houdt de tag op de basisloper voor het geval de loper het contact met de zak verliest terwijl hij staat of na de veilige oproep.

De hook slide mag NIET worden gebruikt om te proberen een dubbelspel te verbreken. De regels stellen dat als er enige kans op contact is, de speler moet direct in de basis glijden.

Ontwikkel je basis hardloopvaardigheden in een Nike Baseball Camp bij jou in de buurt. Lees meer nuttige honkbaltips en schrijf je in voor het kamp.

[Hoe de haakschuif te perfectioneren?: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1002047624.html ]