Hoe de scheidsrechter Positie Verrichten in Worstelen

Een worstelen basispositie is de scheidsrechter positie . De tweede periode van de wedstrijd kan de tegenstander om te kiezen of hij wil een neutrale positie om de periode te beginnen , op boven-of onderkant of gebruik de scheidsrechter positie . Hij heeft ook de keuze uit te stellen tot de andere speler en kiest zijn positie in de derde ronde . Instructies
1

Begrijp dat de scheidsrechter positie twee spelers . Elke speler die het worstelen basis uitvoert , de scheidsrechter positie , heeft een andere positie . De onderste speler krijgt in een positie op haar handen en knieën , met haar knieën op de achterste startlijn en de rug van haar handen op de voorste een. Haar plaatsing is voltooid . Kopen van 2

Beslis om op de top . De speler die op de top coördineert zijn positie bij de bodem . Het worstelen basispositie , de scheidsrechter positie , heeft specifieke lichaam plaatsing voor beide spelers .

Kies 3 de rechter-of de linkerkant van de speler als je op de top . Houd een knie op de mat .
4

Houd uw hoofd in lijn met de rug van de bodem speler als je op de top in het worstelen basic, de scheidsrechter positie .
5 < p > Wikkel je arm naast de bodem speler , rond haar rug en onder , zodat het raakt haar navel . Houd een losse greep .

Plaats
6 de palm van de andere hand op de bovenrug elleboog het dichtst bij je als je op de top .
7

Weet dat een knie of mond kan achter voeten onder worstelaar en de andere bij de buitenkant van het been geplaatst . U kunt kiezen uit een tot de verplichte knie op de mat .


[Hoe de scheidsrechter Positie Verrichten in Worstelen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/het-worstelen/1002030693.html ]