Around The Horn Baserunning

Doel

Helpt veldspelers om met snelheid en nauwkeurigheid te werpen, terwijl je honklopers traint om hard te sprinten en rond de honken te rennen met de juiste techniek.

Booropstelling

• Verdeel je spelers in drie teams.
• Eén team staat op de thuisplaat, de andere twee vullen de defensieve posities. Coach staat naast huis met een knuppel en ballen.

Hoe het werkt

1. De eerste speler van het honkloopteam stapt op de plaat met een helm.
2. Coach slaat een grondbal naar een infielder, terwijl de honkloper begint te sprinten rond de honken.
3. De infielder speelt de grondbal en gooit naar de eerste.
4. Het infielder team gooit vervolgens de bal om de hoorn, van eerste naar tweede naar derde naar huis, terwijl de honkloper rond de honken blijft sprinten.
5. Als de bal eerder thuiskomt dan de honkloper, het veldteam krijgt een punt. Als de honkloper als eerste thuis is, het honkloopteam krijgt een punt.

Coachtips

• Voor jongere teams de bal moet ongeveer op hetzelfde moment thuiskomen als een snelle loper.
• Extra spelers kunnen optreden als outfielders en back-up van de juiste bases
• Maak het makkelijker: Rol de bal naar de infielders in plaats van grondballen te raken.
• Maak het moeilijker: Laat de infielders de bal teruggooien naar het eerste honk voordat deze naar het volgende honk wordt gegooid (d.w.z. Eerste -> tweede -> eerste -> tweede -> derde -> eerste -> tweede -> derde -> thuis).

[Around The Horn Baserunning: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002046691.html ]