Skiën Veiligheidsregels

Hoewel skiën is ongetwijfeld een gevaarlijke sport , is het mogelijk veilig te blijven op de hellingen met behulp van een paar eenvoudige veiligheidsvoorschriften . De juiste apparatuur met de juiste pasvorm , goede techniek voor zowel skiën en dalende en constante concentratie zal gaan een lange weg naar het houden van je veilig terwijl je ski . Voordat Skiën

Een van de belangrijkste tips voor elke skiër is om ervoor te zorgen dat u in goede lichamelijke conditie voordat u naar de pistes , omdat dit de kans op letsel te verminderen. Een skiër in goede lichamelijke conditie is ook minder kans om vermoeid te worden, en een vermoeide skiër heeft meer kans bij een ongeval betrokken te zijn dan een fit , alert skiër . Niet overhaast , ofwel ; neem de tijd om te leren basistechnieken - inclusief hoe te kunnen vallen - . uit een skileraar
Equipment

Een eenvoudige manier om veilig op de piste is om garanderen dat uw apparatuur is in goede staat en goed past . Skibindingen moeten regelmatig worden gecontroleerd ; elke skiverhuur winkel zal controleren om ervoor te zorgen dat ze een goede pasvorm . Ski disselriemen kan gevaarlijk zijn en mag niet worden gebruikt . Ze zetten de drager in gevaar voor de duim en bovenarm verwondingen door het blokkeren van de pols en handen op de paal , het uitschakelen van de onderarmen tijdens een ongeluk of val. Je moet niet dragen van losse kleding tijdens het skiën , omdat het kan verstrikt in skistokken en skiliften worden. Aan de andere kant , moet je altijd een helm dragen om het risico van hoofdletsel verminderen . En de zon kan ook problemen veroorzaken , dus je bril of zonnebril moet dragen om verblinding te verminderen en helpen blokkeren de zonnestralen .
Falls en Crashes

Skiën is het meest gevaarlijk als een skiër valt of crasht . Veel ongelukken gebeuren op of in de buurt van de stoeltjeslift , omdat skiërs vaak niet concentreren als ze moeten er zijn. Bijvoorbeeld , kan een knieblessure gemakkelijk worden volgehouden als de achterkant van een ski is gestapt op de stoeltjeslift . Natuurlijk , er zijn vele manieren om jezelf te verwonden wanneer je op de piste vallen . Chief onder hen : een poging om te herstellen van een val voordat je gestopt bewegen ; poging om te herstellen van een off - evenwicht alvorens te vallen ; en probeert te gaan zitten na het verliezen van je evenwicht om niet te vallen . Het is belangrijk om het advies van een instructeur proberen de juiste techniek voor het vallen te leren.


[Skiën Veiligheidsregels: https://nl.sportsfitness.win/sport--/skiën/1002028992.html ]