Hoe te Football Routes Onthoud als Linebacker

Als belangrijke verdedigende spelers voor een voetbalteam , linebackers hebben een reputatie als sterke valide atleten op het veld. Terwijl linebackers gebruiken hun sterke lichamen voor defensieve blokken en tackles , moeten ze ook hersenen macht te gebruiken om een uitgebreide lijst van toneelstukken onthouden . Coaches roepen routes naar het midden of aan de binnenkant linebacker die hen heeft betrekking op de andere linebackers op het veld . Deze play gesprekken gaan snel tijdens games , waardoor linebackers om ze direct uit te voeren zonder de tijd om te stoppen en na te denken . Door het bestuderen van en het onthouden van hun routes , linebackers bereiden op dag van de wedstrijd . Wat je nodig hebt
Playbook
Bandrecorder
Index kaarten
Marker
Toon meer instructies
1

Gebruik woord vereniging routes onthouden door het vinden van een woord of zin om het spel te beschrijven. Na het bekijken van een route in je playbook , denk aan het eerste woord het brengt je geest. Je zou het woord " slang " toewijzen aan een kronkelende run en " stok " naar het rechte pad . Gebruik deze zoekwoorden bij het bestuderen van uw routes in doel hen op de wedstrijddag . Kopen van 2

Groep soortgelijke routes samen als een manier om de playbook schetsen . Afzonderlijke routes op basis van populariteit , de stijl en het aantal linebackers gebruikt . Bij het bestuderen van , uw routes door categorieën en onthouden een groep van routes tegelijk. Maak een naam voor elke set van routes die u zal toestaan ​​om ze gemakkelijk te herinneren op het veld .

Bel
3 op teamgenoten , vrienden en familieleden om u te helpen uw voetbal routes onthouden . Geef je playbook aan een goede vriend of familielid en vraag hem om je vragen stellen op specifieke routes . Werk samen met collega- linebackers om routes op het veld te slaan door het nemen van bochten roepen en actief hen. Gebruik downtime op de bank of in de kleedkamer om de playbook herzien met coaches en teamgenoten .
4

Maak een studiegids met flashcards . Schrijf de naam van een route aan een kant van een index-kaart en schets het uit op de andere . Onthouden de routes door het lezen van de naam op de kaart en proberen om de route te visualiseren . Dan proberen om de namen te identificeren door het observeren van de route schetsen . Vraag vrienden en familieleden om je vragen stellen met deze kaarten ook.
5

Roep routes in een bandrecorder in de exacte woorden van uw playbook en coach . Gebruik de opnames tijdens het oefenen thuis om u te begeleiden door middel van voetbal routes . Als je elke route hoort , volledig uitvoeren. Acting out routes zal u helpen ze te onthouden en herinneren ze op wedstrijddagen .


[Hoe te Football Routes Onthoud als Linebacker: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002003469.html ]