Voetbal Linebacker-oefening

Onze verdedigingsfilosofie is om de QB onder druk te zetten. We hebben een 4-4 verdediging en dit is een van onze favoriete linebacker-oefeningen omdat alle linebackers aanval en verdediging kunnen proberen.

Linebacker-oefening

1. Laat een linebacker op 5 meter van de bal staan.
2. Laat een van je andere spelers met een bal in het achterveld staan.
3. De rest van je linebackers vormen de aanvalslinie. Ze staan ​​daar gewoon als een scherm.

Op het fluitsignaal rent de speler met de bal rond de aanvalslijn.
De linebacker moet de rug volgen langs de scrimmagelijn en zijn aanvalshoek aanpassen om de tackle te maken.

Om de aanvallende rug te draaien wordt de linebacker, de linebacker gaat naar het einde van de aanvalslinie, en het andere uiteinde van de lijn wordt de running back.

Geweldig voor het volgen van ballen en het tackelen van oefeningen, plus de verdedigende spelers vinden het leuk om terug te rennen.

[Voetbal Linebacker-oefening: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002040022.html ]