Hoe kan ik op NFL Pads

Spelers in de National Football League zijn verplicht om beschermende vulling dragen tijdens wedstrijden en trainingen . Deze pads helpen de gevolgen van voortdurend contact opnemen tijdens het spel . Aan het begin van elke oefening en spel moeten spelers correct op alle padding zetten om ervoor te zorgen dat hun lichaam heeft het hoogste niveau van bescherming . Wat je nodig hebt
Helm
Schouderstukken Athletic supporter
Dij pads
Kniebeschermers Elbow pads
Hip pads
Rib pads
Staartbeen pads

Toon meer instructies
1

Plaats de dij en kniebeschermers in je uniform broek . De broek heeft zakken aan de binnenkant van iedere pijp die een van elk pad ingedrukt . Schuif ze op hun plaats en controleer of ze in de juiste positie door te voelen aan de voorkant van de broek . Kopen van 2

Doe je atletische supporter met kop. De beker moet comfortabel zitten over je lies en mag niet bewegen als je loopt .
3

Strap op de heup en stuitje pads op de atletische supporter . De heup en stuitje pads moeten beide gebieden en de supporter volledig bedekken .
4

Trek je sokken en uniform broek. Plooi de sokken in de broek . Controleer de plaatsing van de dij en kniebeschermers om ervoor te zorgen dat elk van die lichaamsdelen valt onder de corresponderende pad .
5

Strap uw rib pads op je buik . De pads moeten de voor-en zijkanten van je kern te dekken en band in de rug . Plaats de rib pads over een hemd of rechtstreeks tegen de huid .
6

Strap je schoudervullingen op je schouders . De pad bandjes sluit rond je biceps en onder je oksels . Zorg ervoor dat de pads bedek uw schouders en borstspieren . Hebben een teamgenoot te passen uw pads om ervoor te zorgen dat ze in de juiste positie en bewegen niet met contact .

Trek 7 uw trui over meer dan de schoudervullingen . De trui moet uitrekken om volledig te bedekken je bovenlichaam padding . Stel een teamgenoot om te helpen bij het ​​eventueel trekken helemaal naar beneden .
8

Strap op uw helm . De kinband zal rusten tegen je kin en hechten aan de andere kant van de helm . Plaats uw gebitsbeschermer in je mond te vullen zetten op het voetbalveld padding .


[Hoe kan ik op NFL Pads: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002015192.html ]