Hoe kan ik op Dij Pads voor Voetbal

Het fysieke contact in het voetbal maakt het dragen van beschermende uitrusting een belangrijke methode van het voorkomen van letsel . Als dij van een speler met kracht wordt geraakt door helm , schouder of knie van een andere speler , kan dij verwondingen zoals blauwe plekken of bloeduitstortingen optreden. Dit kan leiden tot onmiddellijke ernstige pijn , stijfheid , zwelling en verminderde bereik - van - beweging in het been . Enkele minuten na botsing , kan de speler niet de knie van het geblesseerde been een hoek van 90 graden buigen vanwege de ernst van pijn in de dij . Het dragen dij pads kan helpen voorkomen van blessures. Wat je nodig hebt
Voetbal broek
Twee voetbal dij pads
Toon meer instructies
Hoe dragen dij Pads
1

Doe de voetbal broek. Gebruik ze niet kant en bevestig de riem , als er een is . Kopen van 2

Plaats een van de dij pads in de bovenste binnenzak in de voorkant van de broek . Zorg ervoor dat de gebogen randen van de pads wijzen in de richting van uw lichaam, zodat het pad kan aanpassen aan de vorm van je dij . Herhaal het proces met de tweede dij pad in de andere bovenste voorste binnenzak .

Rijg 3 de broek om ze te sluiten en , als er belt , zet deze gesloten . Zorg ervoor dat de broek past precies genoeg om de dij pads op hun plaats te houden .


[Hoe kan ik op Dij Pads voor Voetbal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002028029.html ]