Hoe kan ik op een Cup Guard

Een kopje guard is een belangrijk stuk van het vistuig voor de atletische mannetje. De beker beschermt de testikels en onmiddellijke liesstreek tegen potentieel verwoestende gevolgen . Er zijn een paar verschillende stijlen van kopjes , van elkaar verschillen iets , dat past op de lies op vrijwel dezelfde manier . De meeste cup bewakers zijn uitgerust met een jock strap , maar sommige atletische shorts zijn gemaakt met ingebouwde zakken voor een kop bewaker . Wat je nodig hebt
Jock strap
Compressie shorts
Briefs
Cup wacht
Toon meer instructies
1

Monteer de beker wacht op je lies . Draagt ​​u atletische compressie shorts , schuif de beker in de ingebouwde cup guard zak. Als je gaat om een jock strap gebruiken , passen de beker in het voorpaneel van de supporter . U wilt de beker te goed passen , maar niet hinderlijk . Kopen van 2

Houd de beker wacht stevig op zijn plaats terwijl het aantrekken van een jockstrap overheen stevig . De halsband moet strak, maar niet te strak . Heeft een jockstrap niet met versleten elastiek .
3

Test de pasvorm van de beker door strekken , het doen van een paar high - knee sprints in de plaats of het doen jumping jacks . Het zal niet helemaal comfortabel , maar wees ervan overtuigd dat u volledige beweging van je lichaam met de beker wacht op zijn plaats . Zo niet, stel de beker dienovereenkomstig .


[Hoe kan ik op een Cup Guard: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002027906.html ]