Hoe te spelen Right Guard

Spelen op de aanvallende lijn in het voetbal is zowel mentaal als fysiek uitdagend. Op elk spel je zal botsen met tegenstanders , gebruik je hoofd als een eerste aanspreekpunt . Voordat elk spel begint , heb je maar een paar seconden om de verdediging te identificeren en te bepalen wat je opdracht is voor het spel , dat is genoemd . Veel mensen zijn verbaasd te horen dat offensief lijnwachters zijn meestal de slimste spelers op het veld . Wat je nodig hebt
Voetbaluistrustingen
Schoenplaten
Lineman handschoenen
Toon meer instructies
1

Sta aan de rechterkant van het centrum . De uitlijning van de rechterkant van de lijn is uw verantwoordelijkheid . Plaats uw tenen in lijn met de achterkant van de voeten van het centrum. Dit zal ervoor zorgen dat u zich in een aanpassing van de wetgeving , maar je coach je kan naar boven of terug , afhankelijk van uw offensief regeling . Uw regeling zal ook bepalen hoe ver weg van het centrum zou moeten zijn. Kopen van 2

Bescherm de kloof tussen u en het centrum . Je kunt niet toestaan ​​dat een defensief te pakken of linebacker om de kloof te dringen . Offensief 's kunnen ingewikkeld en divers zijn , maar geen regeling kan verdedigers om deze kloof gedeblokkeerd te vallen. Help jezelf met behulp van een - rechtshandige houding ongeacht welke houding is comfortabeler voor u . In een rechtshandige houding , je rechtervoet is iets terug en uw rechterhand op de grond . Deze houding beschermt uw binnen het meest efficiënt .

Stagger 3 je voeten slechts licht of helemaal niet . Een grote wankelen in uw houding maakt uw eerste stap traag en voorkomt dat u het stappen met je binnenkant voet eerste , die op sommige stukken kan worden verlangd. Met een kleine wankelen , kunt u stap met kracht snel in beide richtingen . Niet alleen zal dit je eigen bewegingen efficiënter , maar het zal u toestaan ​​om uw gewicht te verplaatsen van de ene voet naar de andere zonder dat je tegenstander het merkt en het weggeven van je pad van de aanval .
4

Attack verdedigers met een lage pad niveau . Als uw helm en schoudervullingen zijn onder pads van je tegenstander , zal je hefboomeffect hebben , waardoor het makkelijker om hem achteruit te rijden . Bij contact , moet uw masker en handen het enige dat in contact komen met de verdedigers zijn. Niet blokkeren met je schouder , want het is te gemakkelijk voor verdedigers te glijden van deze blokken . Als u uw doel te raken , rol je heupen naar voren en omhoog , het creëren van een boog in je rug en opstaan ​​je tegenstander .


[Hoe te spelen Right Guard: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002027976.html ]