Voordelen van teamsporten voor kinderen

De meeste ouders begrijpen de brede gezondheids- en fitnessvoordelen die gepaard gaan met het aanmoedigen van hun kind om aan een teamsport te beginnen. Deze kunnen bestaan ​​uit…

• Van jongs af aan van regelmatige lichaamsbeweging een gewoonte maken
• Bot- en spierkracht ontwikkelen
• Het ontwikkelen van cardiovasculaire conditie
• Een gezond gewicht behouden
• Het belang van goed eten leren
• Het verminderen van hun risico op ziekte en ziekte

Maar waar minder vaak over wordt gesproken, is de immense mentale, emotionele en sociale voordelen die het spelen van een teamsport uw kind kan bieden. Er is nu een groeiend aantal onderzoeken gericht op deze voordelen. Dit onderzoek belicht vele voordelen die uw kind zal genieten door deel te nemen aan teamsporten. Het maakt niet eens uit welke sport uw kind besluit te spelen, of hun vaardigheidsniveau. Het is het mentale, emotioneel, sociale vaardigheden, en lessen die ze zullen opdoen door elke vorm van teamsport te spelen die belangrijk is. Dus, laten we eens kijken naar enkele voordelen van teamsporten voor kinderen.

Gelukkigere kinderen

Op een puur wetenschappelijk niveau, als kinderen sporten, zijn ze gelukkiger. Als we sporten, maakt ons lichaam endorfine aan. Van deze van nature voorkomende chemicaliën is wetenschappelijk bewezen dat ze ons humeur verbeteren, stress verminderen, gevoelens van angst en depressie verlichten, verhoogt het gevoel van eigenwaarde en helpt ons beter te slapen. Dit alles leidt tot gelukkiger, positief, meer ontspannen kinderen elke keer dat ze klaar zijn met trainen of een spel spelen. Wat wil je als ouder nog meer?

Leer belangrijke waarden

Als u deel uitmaakt van een team, leert u uw kind belangrijke waarden die hen door hun tienerjaren en naar volwassenheid zullen leiden.

• Respect voor coaches, teamgenoten, tegenstanders en scheidsrechters
• Discipline door als team te leren spelen en de regels van de sport te volgen
• Geduld door samen te werken met andere spelers, zelfs als ze niet met elkaar overweg kunnen. Verder, begrijpen dat het team belangrijker is dan hun eigen behoeften of verlangens

Zelfvertrouwen opbouwen

Het leren van een nieuwe vaardigheid is een geweldige manier om zelfvertrouwen op te bouwen en het te doen als onderdeel van een teamomgeving waar uw succes leidt tot meer succes voor de mensen om u heen, dient alleen om dat zelfvertrouwen te vergroten. Teamsporten helpen kinderen om tegenslagen en obstakels het hoofd te bieden zonder het als een negatieve weerspiegeling van zichzelf te zien, maar meer als een uitdaging die moet worden overwonnen. Professor Margaret Talbot, Voorzitter van de Internationale Raad voor Sportwetenschappen en Lichamelijke Opvoeding, schreef ooit: 'Sport en andere uitdagende fysieke activiteiten zijn kenmerkend krachtige manieren om jongeren te helpen leren 'zichzelf te zijn' . Ze suggereert dat ‘ dit soort activiteiten kunnen jongeren leren om de beperkende vermoedens die ze misschien hebben opgepikt in twijfel te trekken, en gaan zichzelf en hun potentieel op een nieuwe manier bekijken. ’

Communicatieve vaardigheden verbeteren

Als je in een team speelt, communicatie is een cruciale vaardigheid, welke sport je ook beoefent. Belangrijke sociale vaardigheden zoals leren wanneer je stil moet zijn en luisteren, en om voor zichzelf op te komen als ze een idee hebben, mening, probleem of oplossing zijn lessen van onschatbare waarde die ze zullen leren van een teamsport waar uw kind keer op keer profijt van zal hebben naarmate het zich ontwikkelt. Het is ook niet alleen de verbale communicatie die verbetert. Veel van de menselijke communicatie is non-verbaal. Deze vormen van non-verbale communicatie, zoals lichaamstaal, oogcontact en gezichtsuitdrukkingen vormen een groot deel van het deelnemen aan teamsporten.

Tijdsbeheer

Naarmate kinderen ouder worden, krijgen ze steeds meer taken te beheren. Dit blijft groeien naarmate ze volwassen worden. Door de verantwoordelijkheid te hebben voor het beheren van school- en gezinstaken en om op tijd te zijn voor de training en de speeldag, kan uw kind beter voorbereid zijn op de toenemende tijdseisen waarmee ze in de toekomst te maken zullen krijgen.

Betere studenten

Kinderen die teamsporten beoefenen, blijken ook beter te presteren in de klas. Volgens 'Project Play' van het Aspen Institute, kinderen die aan teamsport deden, scoorden gemiddeld 40% beter op schooltestresultaten dan kinderen die helemaal niet aan sport deden. Er werd ook gemeld dat ze beter gedrag vertoonden en meer respect hadden voor leraren in de klas.

Ondersteuningssysteem

Het is belangrijk dat kinderen een goed ondersteuningssysteem om zich heen hebben. Vaak is familie de belangrijkste plek waar ze zich gesteund voelen, zoals de meeste scholen de neiging hebben om deze afdeling te missen. Sportteams bieden een ideaal secundair ondersteuningssysteem en een groep van leeftijdsgenoten om op te leunen als het een beetje moeilijk is. Naar een training gaan en wat stoom afblazen is ook een geweldig alternatief voor het meer negatieve gedrag dat kinderen kunnen vertonen na een slechte dag op school.

Nieuwe vrienden maken

Er is vaak geen betere manier om nieuwe vrienden te maken dan lid te worden van een lokaal sportteam. Uw kind maakt vrienden uit verschillende buitenwijken, achtergronden en culturen. Ze leren tolerantie en acceptatie, en relaties op te bouwen met kinderen die ze nooit eerder zouden hebben ontmoet. Maar bovenal voelen ze dat ze erbij horen, en bouw een groot netwerk op van vrienden van verschillende scholen, wat vooral handig kan zijn bij de overgang van de basisschool naar de middelbare school.

Maak levenslange herinneringen

De sportieve overwinningen en verliezen die we ervaren, de vriendschappen die we ontwikkelen, en de lessen die we op het sportveld leren, blijven ons voor altijd bij. De kans krijgen om deel uit te maken van een sportteam en te genieten van alle fysieke, mentaal, emotionele en sociale voordelen die ermee gepaard gaan, is een geschenk dat elk kind verdient te ervaren. Als u niet zeker weet waar u moet beginnen bij het zoeken naar een teamsport voor uw kind. De coachingprogramma's van Australian Sports Camps zijn een geweldige manier om een ​​paar dagen lang verschillende sporten te proberen om te zien wat uw kind het leukst vindt.

[Voordelen van teamsporten voor kinderen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002040219.html ]