Rotsklimmen voor kinderen - de voordelen

Wat zijn de voordelen van rotsklimmen voor kinderen? als ouders, wanneer onze kinderen een leeftijd bereiken waarop we erover nadenken om ze bij een sport te betrekken, rotsklimmen is meestal niet iets dat in je opkomt. Velen van ons zijn nog steeds van mening dat rotsklimmen het meest geschikt is voor de avontuurlijke adrenalinejunkie en veel te gevaarlijk en ongeschikt voor kinderen. Dus, is rotsklimmen voor kinderen een goede sport? Wat zijn de voordelen?

Rotsklimmen voor kinderen

statistisch, rotsklimmen is een van de veiligste sporten die er zijn in vergelijking met traditionele sporten zoals rugby en hockey. Het is de laatste jaren steeds populairder geworden. Begonnen als een recreatieve activiteit in het weekend, indoor rotsklimmen is nu een topsport. Het zal worden gekenmerkt als een Olympisch evenement tijdens de komende Olympische Spelen van 2020 in Tokio. Deze toename in populariteit is vooral te danken aan het grote aantal rotsklimcentra dat is geopend. Dit maakt het gemakkelijk toegankelijk voor het hele gezin om te gaan rotsklimmen. Behalve dat het heel leuk is, rotsklimmen heeft veel fysieke, mentale en sociale voordelen voor kinderen. Sommige daarvan zijn onder meer:

Verhoogt kracht, Uithoudingsvermogen en flexibiliteit

Waarschijnlijk het meest voor de hand liggende voordeel van rotsklimmen voor kinderen is het fysieke aspect van de sport. Rotsklimmen is een van de beste totale lichaamstrainingen die er zijn, zoals de beweging van het klimmen elk deel van het lichaam bewerkt. Het beoefenen van rotsklimmen zal de armen van uw kind versterken, benen en kern. Naast hen te helpen zich sterk te ontwikkelen, slanke spieren. Naarmate uw kind door elk leerjaar vordert, ze zullen hun algehele kracht opbouwen, uithoudingsvermogen en flexibiliteit.

leert de hand, Voet- en oogcoördinatie

Een muur beklimmen leert kinderen geweldige hand, voeten en oogcoördinatie. Om hun klim met succes te voltooien, ze moeten kijken plannen en coördineren vervolgens hun handen en voeten om op hun gekozen plek te komen. Verbeterde coördinatievaardigheden die zijn ontwikkeld door middel van rotsklimmen, kunnen ook worden overgedragen op vele andere aspecten van het leven, inclusief andere sporten. Het is ook een geweldige manier om het begrip van links en rechts te versterken.

Bouwt vertrouwen en zelfrespect op

Voor het eerst op de bodem van een klimmuur staan ​​kan voor een kind een beetje eng en overweldigend zijn. Echter, door buiten hun comfortzone te komen en langzaam stap voor stap de klimmuur op te klimmen, ze zullen hun angst overwinnen en dit zal op zijn beurt hun zelfrespect vergroten, zelfs als ze in het begin de top niet halen. Door hun angst te overwinnen en hun doel op de klimmuur te bereiken, ze zullen het vertrouwen en geloof in zichzelf hebben om problemen op andere gebieden van hun leven aan te pakken.

Verhoogt het oplossen van problemen, Plannings- en besluitvormingsvaardigheden

Bij rotsklimmen is er meer dan één manier om ‘de berg te veroveren’. Met veel mogelijke routes om uit te kiezen, uw kind zal moeten beslissen wat zijn volgende beste zet zal zijn. In het begin zullen ze hun beslissingen waarschijnlijk stap voor stap nemen, maar naarmate ze meer ervaring krijgen, kunnen ze met hun eerste stap een route helemaal naar de top visualiseren. Dit is fantastisch voor het ontwikkelen van het plannings- en probleemoplossend vermogen van kinderen.

Drukvermindering

Met het hoge tempo van het leven tegenwoordig, de constante druk om te presteren, zelfs kinderen kunnen de stress op hun kleine schouders voelen. Met rotsklimmen, wanneer je voor een klimmuur staat, moet je volledig gefocust zijn. Dit vereist dat je alle invloeden van buitenaf wegspoelt en je hoofd leeg laat en klaar om je te concentreren op de taak die voor je ligt. In zekere zin, rotsklimmen kan een vorm van meditatie worden. Uw kind is volledig in het huidige moment zonder gedachten aan dagelijkse problemen of zorgen. Een geweldige klimsessie, zal uw kind nieuwe energie geven en klaar maken om het leven met een helder hoofd tegemoet te treden.

Ontwikkel communicatie- en luistervaardigheden

Met rotsklimmen, de enige persoon waartegen je concurreert, ben jezelf terwijl je door elke graad vordert. Echter, rotsklimmen is een teamsport die goede communicatieve en luistervaardigheden vereist. Tenzij de faciliteit een automatisch zekeringssysteem heeft, uw kind klimt altijd met één andere persoon. De ene persoon is de klimmer en de andere is de zekeraar. De zekeraar is de persoon aan de onderkant van de muur die de strakheid van het touw voor de klimmer controleert. Het is essentieel dat de klimmer en zekeraar kunnen communiceren en naar elkaars instructies kunnen luisteren om effectief te kunnen klimmen.

Een geweldige manier om uw kind in een leuke en veilige omgeving kennis te laten maken met rotsklimmen, is door hem in te schrijven voor een rotsklimprogramma in de schoolvakanties. Australian Sports Camps bieden 2-daagse rotsklimprogramma's tijdens de schoolvakanties, gecoördineerd en geleid door deskundige coaches.

Uw kind leert een verscheidenheid aan verschillende klimbewegingen en -technieken om hen te helpen hun eigen klimvaardigheden te ontwikkelen. Ze leren ook over de verschillende disciplines van het klimmen. Bijvoorbeeld, andere vereiste vaardigheden, zoals knoop-craft, uitrusting selectie, strategie en routeplanning. De programma's voor rotsklimmen voor kinderen zijn beschikbaar voor kinderen van 6 tot 16 jaar. ASC maakt gebruik van hoogwaardige indoor klimfaciliteiten en we structureren alle trainingen op specifieke leeftijdsniveaus.

[Rotsklimmen voor kinderen - de voordelen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002040143.html ]