Time-outstrategieën voor volleybal:wanneer te bellen en wat te zeggen?

Stel je dit voor:je gaat naar de achterkant van het veld om te dienen. Het spel is gelijk op 23. Het is je vijfde service; uw team heeft zojuist 4 rally's op rij gewonnen, 4 opeenvolgende punten scoren. De energie van het spel is verschoven, je kan het voelen. Het momentum ligt zeker bij je team! Je maakt je klaar om de laatste paar punten te dienen om de overwinning voor je team veilig te stellen.

Het andere team zit midden in een mentale inzinking - ze passeren slecht, de slagmensen slaan de bal uit of in het net, en de setter is totaal gefrustreerd.

Anderzijds, je team verplettert het! Spelers zijn aan het geleren, iedereen praat, en ballen die ongrijpbaar lijken, worden opgegraven. Bovenop dat alles, je laatste opslag was een aas!

TWEEEET! De ref fluit. Het andere team heeft zojuist een time-out afgekondigd. Het is een klassieke zet, en helemaal niet verrassend. redelijk verwacht, eigenlijk.

Time-outs voor volleybal worden door een team gebruikt om het spel voor een korte periode te stoppen. Dit kan zijn om informatie te delen met teamgenoten, of om het momentum van het spel te veranderen. Ze zijn ook een geweldige kans voor de spelers op het veld om een ​​drankje te drinken, en om eventueel extra zweet af te vegen.

Time-outs zijn kort, zodat uw team de tijd wil maximaliseren die ze hebben om de strategie te bespreken, en om eventuele kwetsbaarheden die zijn opgemerkt over het andere team te delen.

Time-outs worden meestal (maar niet altijd) door een team afgeroepen wanneer ze een paar punten op rij hebben verloren, wat hopelijk het momentum dat het andere team heeft opgebouwd zal veranderen. En, zoals in het bovenstaande voorbeeld, ze kunnen ook worden geroepen om te proberen een server te schudden die een streak heeft.

Wie kan een time-out in volleybal noemen?

Als je team een ​​coach heeft (zoals in club of varsity), beslist de coach wanneer de time-out wordt afgeroepen.

De coach houdt het team in de gaten om ervoor te zorgen dat ze niet in een dip raken. Het verlies van een paar punten hoeft niet erg te zijn, maar het is heel gemakkelijk om een ​​paar punten om te zetten in een reeks van meerdere punten, vooral als het andere team in een stroomversnelling komt.

Als je in de recreatieve competitie speelt, je team heeft waarschijnlijk geen coach, maar het team coacht zichzelf. Je team heeft nog steeds een toegewezen floorcaptain (vaak is het de setter), wie de speler is die de scheidsrechter mag signaleren om een ​​time-out te vragen. De floorcaptain mag altijd degene zijn die beslist wanneer een time-out wordt afgeroepen, of een andere speler kan een time-out voorstellen aan de aanvoerder van de vloer, wie zou dan de ref.

Regels time-out volleybal

Hier is een overzicht van de time-outregels voor volleybal:

• Elk team mag tijdens elke game (set) twee time-outs afroepen.
• Een time-out duurt 30 seconden.
• Een time-out kan niet worden aangevraagd terwijl de bal in het spel is. Bij het aanvragen van een time-out, het moet worden gedaan nadat een rally is geëindigd en voordat het fluitsignaal is geblazen om de volgende service mogelijk te maken.
• Een time-out wordt gesignaleerd door met beide handen een "T"-vorm te maken. Een hand wordt verticaal omhoog gehouden, met de vingers recht, en de andere hand wordt er horizontaal bovenop gehouden.
• Wanneer een time-out wordt aangeroepen, de zes spelers op het veld lopen naar de bank. Ze hoeven niet per se helemaal van de baan te stappen, maar ze zouden in de zone bij de bank moeten zijn.
• De 30 seconden beginnen zodra de scheids fluit, dus spelers moeten zo snel mogelijk naar de bank gaan, zodat ze hun time-outkans maximaal kunnen benutten.
• Alle teamgenoten die op de bank zitten, kunnen ook deelnemen aan de time-outhuddle, maar het is niet de bedoeling dat ze tijdens de time-out het veld op lopen.
• Nadat de 30 seconden zijn verstreken, de scheidsrechter zal fluiten, het signaal van de spelers terug naar het veld.
• Teams krijgen vaak een paar seconden bedenktijd om weer op het veld te komen, maar dit hangt echt af van de scheidsrechter. Als een team te lang duurt, de scheidsrechter kan een vertragingswaarschuwing oproepen. Als een team in dezelfde wedstrijd opnieuw een oproep tot uitstel krijgt, het andere team krijgt een punt en de service.
• Zodra een team beide time-outs voor de set heeft opgebruikt, de scheidsrechter geeft ze een signaal zodat ze weten dat ze geen time-outs meer hebben. De scheidsrechter doet dit door het gebruikelijke time-outsignaal te geven (de T-vorm met beide handen), en steek dan twee vingers op.
• Hoewel dit geen regel is, zorg ervoor dat water of andere dranken die tijdens een time-out zijn gemorst, worden weggeveegd voordat het spel opnieuw begint. Je zou er versteld van staan ​​hoe vaak er tijdens een time-outhuddle gemorst wordt! Zelfs een paar druppels op de gymvloer kunnen ervoor zorgen dat een speler uitglijdt tijdens een spel, wat letsel kan veroorzaken.

Zorg ervoor dat u de vloer controleert op het veld waar de spelers stonden, en ook net buiten het speelveld waar de spelers stonden tijdens de time-out. Wanneer spelers een bal naar beneden rennen, ze mogen net buiten het speelveld rennen, dus het is belangrijk om ook dit gebied te controleren.

Speciale time-outs

Een scheidsrechter kan een speciale time-out afkondigen als een speler geblesseerd is en bloedt en er een risico bestaat dat andere spelers aan bloed worden blootgesteld. Deze speciale time-out geeft het team 30 seconden om een ​​verband te halen om de wond te bedekken. In dit scenario, de time-out zou aan geen van beide teams worden toegewezen (met andere woorden, het zou niet tellen als een van de twee toegestane time-outs).

Als de speler niet voldoende hersteld is in de eerste time-out van 30 seconden, het team heeft drie opties:

1. de geblesseerde speler moet worden vervangen door een andere speler (dit kan een legale of uitzonderlijke vervanging zijn)
2. afhankelijk van de positie, een libero kan binnenkomen en de geblesseerde speler vervangen
3. het team kan een legale time-out afroepen, wat hen nog eens 30 seconden geeft (deze zou tellen als een van hun twee toegestane time-outs).

Een legale vervanging betekent dat aan elke positie slechts één reservespeler per spel kan worden toegewezen. Zodra een speler op één positie is gewisseld, ze kunnen de rest van dat spel niet in een andere positie wisselen.

Een uitzonderlijke vervanging betekent dat elke speler in het spel kan worden gewisseld, ongeacht of ze tijdens die wedstrijd al op een andere positie zijn gewisseld. Echter, de geblesseerde speler zou dan niet meer in de wedstrijd mogen komen.

Dus, wat gebeurt er als er geen speler is die de geblesseerde speler kan vervangen? We zullen, de scheidsrechter kan een speciale time-out van 3 minuten toestaan, waardoor de geblesseerde speler hopelijk genoeg tijd krijgt om te herstellen en weer te kunnen spelen. Dit kan slechts één keer gebeuren voor een speler in een spel.

Als de speler niet voldoende hersteld is na de speciale time-out van 3 minuten, helaas, het team wordt als onvolledig beschouwd voor de wedstrijd, wat betekent dat ze niet genoeg spelers hebben om een ​​team te vormen.

Zijn er technische time-outs bij volleybal?

Ja, bij sommige wedstrijden maar niet alles. FIVB (de Fédération Internationale de Volleyball) en internationale volleybalwedstrijden hebben technische time-outs, maar de meeste volleybalwedstrijden niet.

Internationale wedstrijden worden uitgezonden, dus technische time-outs zorgen voor een geplande onderbreking in de dekking voor extra commerciële kansen. Technische time-outs bieden ook een geplande mogelijkheid voor analyse van het spel tot nu toe in het spel.

Technische time-outs duren 60 seconden, en ze worden op twee verschillende momenten in het spel door de scheidsrechter geroepen:wanneer het leidende team 8 punten en 16 punten bereikt.

Er zijn geen technische time-outs in een vijfde set, alleen de gebruikelijke twee time-outs die per team kunnen worden aangevraagd.

Wanneer een time-out inroepen bij volleybal?

Hier zijn voorbeelden van wanneer uw team een ​​time-out zou willen afroepen.

• Als het andere team net een aantal punten op rij heeft gescoord en echt op een "up-streak" lijkt te zitten, de onderbreking van een time-out kan voldoende zijn om hun momentum te breken.
• Als je team denkt dat ze uit de roulatie zijn (en het is nog niet opgemerkt!), ze willen misschien een time-out afroepen om weer in de juiste volgorde te komen.
• Als er duidelijke zwakheden zijn in het aanvallende of verdedigende spel van het andere team, een time-out is een goed moment om ze te delen met de rest van het team.
• Als er aanpassingen moeten worden gedaan aan de aanvallende acties of verdedigende positionering van UW team, een time-out is een goed moment om het klembord te verlaten en suggesties te doen.
• Als er echt lange rally's zijn geweest, en het team heeft gewoon een adempauze nodig! Water krijgen en zweet afvegen helpt zeker, maar een time-out in deze situatie betekent ook dat je jezelf en het team opnieuw kunt concentreren en nieuwe energie opdoen.
• Als een server van het andere team gewoon ON FIRE is, en ofwel direct punten scoort met aas-services, of gewoon de serve-ontvangstpassers weggooien. Soms komt het aanroepen van een time-out in het hoofd van de server, en ze missen hun eerste service direct nadat ze terug op het veld komen nadat de time-out is afgelopen.

Volleybal Time-out Strategie

Je zult zeker willen praten over een soort strategie wanneer je een time-out in volleybal afroept. Zelfs als uw team momenteel aan het winnen is, en het andere team riep de time-out, u wilt bespreken wat tot nu toe voor uw team heeft gewerkt. Je kunt er ook van uitgaan dat het andere team zelf een aantal strategische veranderingen doorvoert, dus uw team wil gefocust blijven en de intensiteit hoog houden.

Wat te zeggen tijdens een volleybaltime-out als er geen coach is?

Als je in een team speelt dat een coach heeft, zij zullen natuurlijk de discussie leiden tijdens de time-out. Echter, als je in een rec league speelt zonder coach, laat je time-out geen gratis tijd worden waarbij iedereen door elkaar heen probeert te praten! Je hebt maar 30 seconden, dus laat ze tellen.

Zorg ervoor dat er een reden is om de time-out aan te roepen :De natuurlijke voorsprong is voor elke speler die een time-out heeft aangevraagd om de discussie te starten. En ze zouden een betere reden moeten hebben dan alleen snel een slok water nodig te hebben! Vermoedelijk, ze hebben iets opgemerkt in het spel van het andere team, of ze hebben een suggestie voor een verandering in het spel van je eigen team, dat was het waard om een ​​time-out voor te bellen.

Vergemakkelijken, niet domineren: Er zullen waarschijnlijk een of twee spelers zijn die natuurlijker de leiding zullen nemen tijdens time-outs. Echter, dat betekent niet dat ze al het woord moeten doen! In een recreatieteam zonder coach, de meningen van ALLE teamgenoten zijn geldig. Zorg ervoor dat iedereen op een bepaald moment de kans krijgt om bij te dragen.

Vraag de rest van het team wat ZIJ vinden dat er moet gebeuren :Als de time-out werd afgeroepen om te proberen het momentum weg te schuiven van het andere team, er is misschien geen voor de hand liggende strategische verandering te maken. Dit zou een goed moment zijn om te vragen, "enige suggesties over wat we kunnen veranderen?" Dit laat zien dat er een verandering nodig is en stelt de rest van het team in staat om te overwegen wat er gedaan kan worden. Zelfs als er eigenlijk geen wijzigingen in de positionering worden aangebracht, hopelijk zal de mentale verschuiving van het denken over de momentumverandering die nodig is, helpen.

Identificeer wat werkt: Als een of meer spelers iets doen dat effectief is, wijs het aan. Op die manier, ze zullen het eerder BLIJVEN doen!

Wees niet negatief: Een ding dat je NIET wilt zeggen in een time-out is om negatief te wijzen op fouten die een teamgenoot heeft gemaakt, vooral voor de rest van het team. Alle spelers zullen op een bepaald moment in het spel fouten maken, het is dus niet nodig om direct negatief op fouten te wijzen. Dit kan het gevoel van eigenwaarde en het zelfvertrouwen van een speler beïnvloeden.

Focus op het SPEL, niet de persoon: Als er verbeteringen nodig zijn, focus altijd op de speler ACTIES , niet hun VAARDIGHEDEN . Bijvoorbeeld, in plaats van iemand te vertellen, "je heengaan stinkt, je moet de bal bij de setter krijgen”, overweeg te zeggen, “probeer sneller in je verdedigingspositie te komen, zodat je je lichaam ACHTER de bal kunt krijgen, die u zal helpen de bal door te geven aan het doel”.

Wees gevoelig :Als je suggesties hebt over acties die een andere speler kan ondernemen, overweeg om met ze te praten buiten de teamhuddle. Op deze manier leg je ze niet neer of breng je ze mogelijk in verlegenheid voor de rest van het team. Je weet nooit hoe iemand kritiek zal opnemen, zelfs als het constructief bedoeld is.

Gebruik je gezond verstand :Echter, onthoud, dit is echt een uitdaging om te doen als het niet van een coach komt, maar eerder een teamgenoot. Sommige spelers staan ​​open voor coaching door leeftijdsgenoten, en anderen zeker niet. Voordat je een teamgenoot gaat coachen, zorg ervoor dat ze het goed zullen vinden. Probeer te beginnen met enkele kleine tips, en als je teamgenoot ontvankelijk lijkt, ga dan verder. Echter, als het duidelijk is dat hij of zij peer-coaching niet op prijs stelt, dan is het waarschijnlijk het beste om het gewoon te laten vallen.

Wees ook klaar om gecoacht te worden! Wees altijd bereid om zelf wat coaching te krijgen! Als een teamgenoot JOU wat constructieve feedback geeft, neem de tijd om erover na te denken voordat je in de verdediging schiet. Alle spelers hebben een andere kijk op spel en strategie, dus in staat zijn om ideeën en verbeteringen openlijk te bespreken (zelfs als jij degene bent die enkele verbeteringen zou kunnen aanbrengen!) zorgt voor een sterker team in het algemeen.

Probeer anderen aan het woord te laten: 30 seconden is niet lang, dus de kans is groot dat niet iedereen aan het woord komt. Echter, als iemand duidelijk probeert zijn punt duidelijk te maken, zorg ervoor dat ze de kans krijgen om bij te dragen aan de discussie.

Gebruik terminologie die iedereen zal begrijpen: In een recreatiecompetitie, iedereen komt uit verschillende ervaringsniveaus en uit verschillende teams. Ook al is de tijd kort in een time-out, het wordt nog korter als je terug moet gaan en een term moet uitleggen die werd gebruikt in je universiteitsteam, maar niemand anders weet wat je bedoelt.

Houd het beknopt en to the point: Dit is geen strategische focusgroepsessie! Natuurlijk, er zijn tientallen dingen die je kunt bespreken, analyseren en uitproberen. Echter, het is gemakkelijk om spelers te overweldigen en mogelijk zelfs in verwarring te brengen als er tijdens de time-out te veel dingen naar voren komen. Focus op maximaal 2-3 dingen waar je team aan kan werken, of die is geïdentificeerd als een kwetsbaarheid in het andere team. Bewaar de diepgaande analyse voor het commentaar na de wedstrijd!

juichen! Elke time-out moet eindigen met een gejuich. Dit bouwt kameraadschap op in je team, en krijgt spelers opgepompt als ze terug op het veld gaan.

Dus, nu kom je terug op het veld vanaf de time-out die het andere team riep. Je bent verfrist, uw teamstrategie is herzien, en je team wordt opgepompt door hun gejuich. Je loopt naar de achterkant van het veld en stuitert de bal, klaar om te serveren. Is die korte 30 seconden van buiten de baan zijn voor een time-out in je hoofd opgekomen, of ga je nog een aasbal serveren? Haal diep adem, blijf gefocust, en serveer de bal zoals je honderden keren eerder hebt gedaan. Je hebt dit!

[Time-outstrategieën voor volleybal:wanneer te bellen en wat te zeggen?: https://nl.sportsfitness.win/sport--/volleybal/1002040595.html ]