Volleyballegende Kerri Walsh Jennings spoort kinderen aan om meerdere sporten te spelen

Kerri Walsh Jennings heeft het allemaal gedaan in volleybal - vaak meer dan eens.

Op de middelbare school leidde ze haar volleybalteam naar geen enkele staatstitel, maar drie. Op Stanford werd ze vier jaar op rij uitgeroepen tot All-American in het eerste elftal. Na een samenwerking met Misty May-Treanor, het beachvolleybalduo won drie Olympische gouden medailles.

Toch gelooft Walsh Jennings dat haar buitengewone carrière er misschien anders uit had gezien als ze niet was opgegroeid met meerdere sporten - en niet ten goede.

[mm-video type=video id=01etxmdxpr08ec467r playlist_id=none player_id=none image=https://images2.minutemediacdn.com/image/upload/video/thumbnail/mmplus/01etxmdxpr08ec467r/01etxmdxpr08ec467r-821bd7d8bc]

“Ik heb het gevoel dat de waarde van het spelen van meerdere sporten fysiek is, mentaal en spiritueel. Ik heb gewoon het gevoel dat je zoveel groeit op verschillende platforms, ”zegt Walsh Jennings in de bovenstaande video van de Positive Coaching Alliance. “Als je één enkele sport beoefent, 365, 24/7, dan een, je hebt een grote kans op een burn-out, B, je hebt een zeer grote kans op overbelastingsblessures, en C, je gaat niet eens het volledige potentieel van je lichaam kennen, omdat je het alleen op een zeer lineaire manier test.

“Dus ik heb tot aan de middelbare school meerdere sporten beoefend. Op de middelbare school, Ik speelde er maar twee:ik speelde volleybal en basketbal. Ik hield niet van basketbal, maar ik speelde het, omdat ik wist dat ik een pauze nodig had van volleybal en ik wist dat crosstraining me mentaal en fysiek zoveel sterker zou maken voor volleybal, wat mijn eerste liefde was. Dus ik raad ouders absoluut aan om hun kinderen aan te moedigen veel sporten te proberen. Als ze er een hekel aan hebben, ze hoeven het niet te doen, maar probeer. En voor de atleten die bang zijn om iets anders te proberen omdat ze zo comfortabel zijn in die ene sport, heb wat moed. Omdat je er onderweg beter van wordt. Alle topcoaches over de hele wereld zeggen dat we multisportatleten rekruteren, en daar zit een reden achter.”

Walsh groeide op met meerdere sporten, zowel in georganiseerde als vrije spelvormen met haar verschillende broers en zussen.

Toen ze naar de aartsbisschop Mitty High School (San Jose, Californië), ze richtte zich op volleybal en basketbal.

Hoewel Walsh misschien niet zo dol was op basketbal als op volleybal, ze was er best goed in. haar 1, 878 carrièrepunten zijn de op één na hoogste in de geschiedenis van aartsbisschop Mitty. Achteraf gezien, ze kan al het goede zien dat concurreren in meerdere sporten voor haar heeft gedaan.

“Ik hield nooit echt van basketballen, maar ik hield van mijn teamgenoten, mijn coaches (en) ik hield van de crosstraining die het me gaf voor volleybal. Het heeft me mentaal en fysiek sterker gemaakt en ik ben zo blij dat ik beide sporten heb kunnen beoefenen, ” schreef Walsh Jennings in een Facebook-bericht uit 2014.

Het opgroeien met meerdere sporten kan ook een grote reden zijn waarom de 41-jarige Walsh Jenning nog steeds op een zeer hoog niveau meedoet, omdat vroege specialisatie het risico op overbelastingsblessures aanzienlijk verhoogt.

Om deze volledige bron en meer dan 2 te vinden, 000 anderen van Positive Coaching Alliance, ga naar pcadevzone.org .

Positieve Coaching Alliantie is toegewijd aan het bouwen van betere atleten, Better People en levert een trotse bijdrage aan STACK.

LEES VERDER:

• Basketbalgoeroe Kevin Eastman over hoe coaching vanaf de tribune een van de belangrijkste levenslessen van de sport verpest
• Notre Dame-basketbalcoach Mike Brey over hoe gespannen coaches gespannen spelers creëren
• Iowa State Football Coach Matt Campbell noemt vroege specialisatie een 'misdaad' tegen jeugdatleten

[Volleyballegende Kerri Walsh Jennings spoort kinderen aan om meerdere sporten te spelen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/volleybal/1002047240.html ]