Hoe te Train to Be a Big Wave Surfer

Grote golfsurfen is een sport die is niet voor de schijnbeweging van het hart . Het gaat om het overnemen van de grootste van de golven met niets meer dan een surfplank en je vaardigheden , een waaghals manoeuvre die grote golf maakt het surfen een gevaarlijke , en af ​​en toe , dodelijke sport . Het duurt een bepaald niveau van lichamelijke conditie en veel training om een grote golf surfer geworden . Wat je nodig hebt
Pool
10 - tot 11 - voet surfplank
Toon meer instructies
1

Stel een workout routine die een grote hoeveelheid van het bovenlichaam impliceert krachttraining omdat het veel van surfen, en vooral grote golfsurfen , bestaat uit peddelen. kopen van 2

Oefen je adem om je longcapaciteit te breiden. Grote golf surfen met zich meebrengt ook steeds neergehaald veel. Eenmaal neergehaald , zal je mogelijk worden uitgerold door meerdere golven. Hoewel een zwembad geen simulaties van de golven zal omvatten , kunt u het zwembad te gebruiken om te oefenen je adem . Probeer je adem in te houden voor tenminste 30 seconden , kom op en neem diep adem en ga dan terug weer onder . Probeer te werken tot het doen van deze vier of vijf keer naar de golven die u knock down wanneer grote golfsurfen .

Praat
3 om andere big wave surfers voor begeleiding en ondersteuning na te bootsen . De beste manier om te leren over hoe om grote golfsurfen te benaderen is om degenen die zijn het zelf te doen praten.
4

Vind een training partner , zoals een ervaren big wave surfer . Bij het doen van de ademhaling training of een poging om je eerste grote golven surfen , is het altijd het beste om iemand met wie je kunt controleren om veiligheidsredenen hebben .

Wees
5 bewust van je angst . Surfen grote golven is eng vanwege het hoge niveau van het gevaar dat daarmee gepaard gaat , en dit kan gebruikt worden als leidraad bij het afmeten van golven . Een zekere mate van big wave surfing meebrengt duwen langs je angst en het hebben van het vertrouwen op dergelijke grote golven te nemen . Echter, als een golf is zo ontmoedigend dat je niet voorbij de angst kan krijgen, ga met je intuïtie en laat de golf pass.


[Hoe te Train to Be a Big Wave Surfer: https://nl.sportsfitness.win/sport--/watersport/1002004323.html ]