Hoe maak je een Speed ​​Skating Race Start

De start van een schaatsen race is van cruciaal belang voor een succesvol schaatser . De eerste uitbarsting die u ontvangt van een gezonde start kunt u profiteren van de verhoging adrenaline en krijgen een stap op de concurrentie. Er zijn een paar stappen die u kunt nemen om uit te stappen op de goede schaats tijdens een speed skating race. Lees verder om meer te leren . Wat je nodig hebt
veiligheidsbril
Arm band
Skates
Speed ​​schaatspak
Toon meer instructies Heb Begin een Schaatsen Race Goed
1

Schuif een arm band op uw buitenkant arm voordat je line-up voor een schaatsen race. Elke schaatser aan een wedstrijd moet een geschikt gekleurde band te dragen, zodat waarnemers bij welke schaatser uitgangspunt kan houden nadat hij van rijstrook verandert . Rode armbanden worden gedragen door de buitenwereld racer en wit is geschikt voor de binnenkant schaatser .

Line Pagina 2 in je ideale uitgangspositie voordat u een schaatsen race te starten . De meeste schaatsers beginnen in een gehurkte positie met hun lood voet en de andere arm weg van de startlijn te stellen .

Gebruik 3 de sneeuw grenzen en de startlijn om je lichaam vierkant om de race lane . Succesvolle skaters kijken enkele meters voor hen op de baan lijnen te helpen houden hun lichaam goed uitgelijnd en blijven binnen de rijstrook tot diskwalificatie te voorkomen .
4

Lock in je uitgangspositie meteen wanneer de omroeper vraagt klaar positie . Zodra alle gekwalificeerde schaatsers zijn uitgelijnd in hun banen , zal de officiële omroeper roepen het woord klaar . Schaatsers die niet aan de start zijn aangekomen tegen de tijd klaar is aangekondigd worden gediskwalificeerd .
5

Duw van je voorste been en neem een grote stap zodra je hoort het startschot . Succesvolle schaatsers vertrouwen op het geluid van het pistool in plaats van het bekijken van de actie van de pistool aan de start van de race te signaleren .
6

Oefen de juiste startprocedure voor internationale races met je team om diskwalificatie te voorkomen . Korte en lange baan schaatsers kan een valse start gebruiken als waarschuwing voor een automatische diskwalificatie wordt afgegeven .


[Hoe maak je een Speed ​​Skating Race Start: https://nl.sportsfitness.win/sport--/wintersport/1002018111.html ]