Verschillende stijlen van schoolslag

Zwemmen is overal een grote hoeveelheid water aanwezig is genoten . Van Olympische atleten om fun-loving kinderen , de enige regel te zwemmen is niet zinken . Er mag geen juiste of verkeerde manier om te zwemmen , maar zwemmen stijlen hebben hun eigen verschillende regels . Een van de oudste en meest beoefende , is de schoolslag , die drie aparte stijlen heeft . Geschiedenis

De eerste verslagen van de schoolslag dateren uit het oude Egypte en Japan . Terwijl niemand weet waar of hoe de schoolslag werd uitgevonden , oude Japanse rassen hadden zwemmers met behulp van de schoolslag in de eerste eeuw BCE In de Middeleeuwen werd de schoolslag gebruikt om ridders die moesten zwemmen, terwijl het dragen van volledige wapenrusting te trainen . De populariteit van de stijl te verspreiden als handelsroutes uitgebreid over de hele wereld , met als hoogtepunt het gebruik van de schoolslag tijdens een internationale freestyle zwemwedstrijd gehouden in Athene , Griekenland , in 1896 .
Wave Style

Zwemmers met de wave stijl start in een gestroomlijnde positie met hun schouders getrokken inch Als ze zwemmen , hun handen naar beneden wijzen tijdens het insweep en bewegen in een cirkelvormige beweging als ze duwen het water . De ellebogen moeten blijven aan de oppervlakte van het water en ter hoogte van de schouders tijdens de gehele beweging. Zwemmers heffen hun hoofd tijdens deze motie aan te nemen in de adem . Daarna stak ze hun armen naar voren en kick . De kick wordt een zweep kick omdat het lijkt op een pak slaag beweging .
Flat Style

De vlakke stijl is de meest beoefende Schoolslag stijl in moderne zwemmen . De insweep beweging is vergelijkbaar met de golfstijl , maar de vlakke stijl wordt gekenmerkt door de vlakke verlenging van de armen water tijdens het begin van de trap. Het hoofd is ook onder water , waardoor de weerstand verminderen en het verhogen van de snelheid . De sleutel is om de armen , hoofd en rug te verlagen onder het water op hetzelfde moment . Zwemmers leren van de vlakke stijl praktijk schouder haalt zijn schouders op als de positie van de armen en rug tijdens een schouderophalen is ideaal voor het uitvoeren van de vlakke stijl .
Undulating Style

De golvende stijl wordt gekenmerkt door de rug van de zwemmer buigen naar binnen , waardoor het omhoog en uit het water te tillen . De insweep bewegingen combineren diepe been schopt en opwaartse armbewegingen . Deze motie verdraait het lichaam in een S-vorm . Moderne interpretaties van de stijl steeds vaker gebaseerd op zeedier onderzoek , met dolfijn- bewegingen worden geanalyseerd op hun vermogen om veranderingen in snelheid te verminderen . Vergeleken met de vlakke stijl , de golvende stijl ervaart minder snelheid verlies tussen de snelste en langzaamste punten tijdens de slag , waardoor het een meer efficiënte slag op de juiste wijze uitgevoerd .


[Verschillende stijlen van schoolslag: https://nl.sportsfitness.win/sport--/zwemmen/1002017268.html ]