Hoe maak je een High School Player Leer om te schieten een basketbal

Een heleboel dingen in basketbal kun je gewoon niet coach. Je kunt niet leren hoogte , kun je niet leren sportiviteit en je kan zeker niet leren een speler om op natuurlijke wijze worden geschonken . Schieten is een andere zaak . Op bijna alle niveaus van basketbal , een goede coach is achter elke goede shooter. Consistente shooters van solide fundamenten die , mits goed uitgevoerd , zal weerspiegelen in beide schieten percentage van een speler en zijn point productie . Wat je nodig hebt Pagina 2 klapstoelen
Toon meer instructies
1

Demonstreer de techniek en de juiste fundamenten achter schiet een basketbal goed . Leg uit dat de linker voet iets voor de rechter zou moeten zijn voor rechtshandige schutters , moet de elleboog dicht bij het lichaam en alleen de vingertoppen moet de bal te raken zijn. Informeren spelers die hun schietpartij hand direct onder de basketbal om te dienen als een moet zijn " platform", terwijl hun off-kant nauwelijks zou raken van de bal . Vertel spelers hun lichaam moeten worden kwadraat naar de basket en hun knieën gebogen met de voeten op schouderbreedte uit elkaar . De elleboog op de schietpartij arm moet een "L - vorm " en wijzen in de richting van de ring te vormen. Spelers moeten springen in de lucht te stijgen dan verdedigers en laat de bal op het hoogste punt van hun schot , breken hun pols . Spelers moeten hun focus op de voorkant van de velg te houden en de vlucht van de bal niet te kijken. Kopen van 2

Lead spelers door de Partner shooting drill . Spelers zullen de boor te voltooien in groepjes van twee proberen om de eerste speler te scoren 21 punten zijn. Elk gemaakt 15 voet jump shot is 2 punten , terwijl kortere schoten van het bord zijn 1 punt waard . Pass de bal naar elke speler een voor een . Spelers moeten de bal te schieten van de plaats waar ze staan ​​wanneer ze je door.

Plaats 3 twee opklapbare stoelen parallel van elkaar , een aan elke kant van de rijstrook voor het Een-op - Een shooting drill . Deze oefening stimuleert spelers om te verheffen wanneer ze schieten . Instrueer spelers om een ​​pomp -fake maken wanneer ze de bal vervolgens rijden naar de klapstoel . Ga voor de speler als hij schiet en zwaaien je armen om hem af te leiden om hem te dwingen om zich te concentreren op zijn schot .
4

Instrueer spelers om de Fast Break Jump Shot Drill draaien . Een paar spelers moeten twee snelle passes maken met elkaar tijdens het uitvoeren van de lengte van de rechtbank . Welke speler krijgt de bal bij de drie - punts lijn moet de bal te schieten , het beoefenen van goede fundamentals.


[Hoe maak je een High School Player Leer om te schieten een basketbal: https://nl.sportsfitness.win/coaching/trainen-basketbal/1002000059.html ]