Hoe te verbeteren Open Court Moves in Basketbal

Het ontwikkelen van je vaardigheden in de openbare terechtzitting kunt u meer waardevol voor je team te maken. Het zal u toelaten om consequent scoren en meer mogelijkheden voor je teamgenoten te creëren . In dit artikel richt zich op de "Circle Attack" - een boor die een kans voor spelers om hun openbare terechtzitting te ontwikkelen biedt . Wat je nodig hebt verkopen Basketbal
2 basketbal hoepels
Volledige basketbalveld
Minstens 2 spelers
Stopwatch en persoon timing
Toon meer instructies
1

Begin met twee spelers dribbelen rond de middencirkel met hun rechterhand . Positie een derde speler op een vrije worp lijn en een vierde speler op de andere vrije worp lijn - . Deze twee zijn de verdedigers van het kopen van 2

Op fluitsignaal van de coach , de spelers overschakelen naar dribbelen met hun linker hand, terwijl het veranderen van richting rond de middencirkel .
3

op de coach volgende fluitje , de spelers " aanval " de mand die het dichtst bij hen en proberen te scoren tegen de verdediger op hen te wachten bij de vrije worp lijn .
4

de aanvallende speler probeert te krijgen in de baan en krijgen een goed schot zo snel mogelijk . De speler heeft 5 seconden om een afgeschoten . Het schot moet worden genomen vanuit de rijstrook .
5

De bal levend totdat de aanvallende speler scores of de verdediger krijgt de rebound of een koopje.
6

verdediger draait om de aanvallende speler in de middencirkel worden en de boor opnieuw begint .


[Hoe te verbeteren Open Court Moves in Basketbal: https://nl.sportsfitness.win/coaching/trainen-basketbal/1002020414.html ]