Hoe word je een succesvolle student-atleet?

Student-atleten, net als andere studenten, moeten leren hun tijd in evenwicht te brengen en deze efficiënt te gebruiken om te slagen. Student-atleten moeten jongleren met hun schema's en tijd vrijmaken voor vrije tijd, school werk, lessen volgen, en het bijwonen van trainingen en wedstrijden, vergaderingen, of wedstrijden om zoveel mogelijk uit hun programma te halen en een succesvol teamlid te zijn. Dit artikel geeft in de volgende sectie enkele aanwijzingen over hoe u een productief lid van uw dagelijkse routine kunt zijn.

Wees doelgericht

Beginnen, het is een goed idee om korte en lange termijn doelen en doelstellingen in gedachten te hebben. Wat wil je gedaan krijgen tijdens deze hbo-opleiding? Wat staat er in de toekomst te wachten? Atleten die tijdelijk zijn geschorst voor een sport, moeten zich mogelijk concentreren op het verbeteren van hun cijfers, oefenen met het team, of het vergroten van hun lichaamsbouw of kracht. In deze situaties, een doelgericht plan kan je helpen op koers te blijven en academische en sportieve verbeteringen aan te brengen. Maak een to-do lijst of plan en hang deze in de buurt van je werkplek.

Productiviteitsschema

Het maken van een dagelijks productiviteitsschema is misschien wel een van de meest voor de hand liggende maar effectieve technieken voor tijdbeheer. U kunt inschatten hoe lang elke taak gedurende de dag zal duren en tijd vrijmaken om ze te volbrengen. Ja, de lengte van sommige van uw sportevenementen kan buiten uw bereik liggen. Niettemin, het is van cruciaal belang dat je coaches en teamgenoten zich aan een tijdschema houden en elkaars tijd waarderen. De juiste grenzen aan geplande praktijken moeten worden herzien met coaches en degenen in het management wanneer ze een negatieve invloed hebben op uw dagelijkse ontwikkeling, of je het alleen doet, met een collega aan je zijde, of met de hulp van een studieadviseur.

Stel een timer in

Zorg ervoor dat uw productiviteitsschema grondig is met een vast aantal minuten voor elke activiteit, voor die elementen van uw dagelijkse routine waar u alleen controle over heeft. Het is maar al te eenvoudig om in één ding uit te blinken en te genieten van je prestaties terwijl je dat doet, terwijl je in het volgende niet veel vooruitgang boekt. Waardeer het dat je slaagt in deze ene baan, maar zorg ervoor dat je doorgaat met het afwerken van de lijst nadat je tijd om is. Hetzelfde kan gezegd worden voor moeilijke klussen die u liever eerder afrondt dan gepland. De timer houdt je in beide situaties op koers. Stel een timer in voor jezelf en volg deze!

Academisch Buddy-systeem

Je hebt metgezellen met vergelijkbare druk, verplichtingen, opdrachten, en dagelijkse problemen als je in een team zit. Hoewel het hebben van vrienden buiten de atletiek van vitaal belang is, de mensen in je team zijn degenen die het meest vertrouwd zijn met de moeilijkheden van een student-atleet. Ze zijn zich terdege bewust van de uitdagingen die je als teamgenoten tegenkomt, ontwikkel dus een manier om elkaar gemotiveerd te houden in zowel academische als atletische aangelegenheden. Het is van cruciaal belang om op elk gebied te presteren, dus waarom zou u geen buddysysteem vormen om u op het goede spoor te houden om uw dagelijkse schema en uw korte- en langetermijndoelstellingen te bereiken?

Schoolbronnen

Eindelijk, uw school biedt een verscheidenheid aan academische diensten die u zullen helpen slagen. Coachen, schrijfhulp, hulp bij onderzoek, bibliotheek, archief, studiegroepen, technologie en software training, programma's voor loopbaanvoorbereiding, en coaches voor spreken in het openbaar zijn allemaal beschikbaar op de meeste scholen. Profiteren van deze middelen was nog nooit zo eenvoudig als in de afgelopen jaren, dankzij online hulp, videovergaderen, en verschillende 24/7 ondersteuningsprogramma's. Of je nu op school bent of met het team onderweg, je kunt misschien online met een instructeur praten. Deze materialen zijn volledig gratis, en u moet ze waar mogelijk gebruiken.

[Hoe word je een succesvolle student-atleet?: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Jeugd/1002040384.html ]