Hoe maak je een lederen voetbal Gooi

Leer hoe je een leren voetbal voor achtertuin spelen of rooster competitie gooien . Lederen voetballen hebben een enigszins ruwe textuur die hen tacky zeker grip maakt . Een goede worp zal de voetbal te draaien als het vliegt met een punt leidt door een boog in de lucht. Hoe beter je gooit , hoe makkelijker het zal zijn voor iemand om te vangen . Coaches zijn genoteerd om te zeggen , " een goede pass is er een die is gevangen . " Gooi voetballen met de juiste techniek , zodat al je pasjes kan worden gevangen . Instructies
1

Pak de bal tussen het centrum en een punt aan de ene kant . Voorzichtig greep de veters met de toppen van alle vier de vingers . Kopen van 2

Pace je voeten een beetje meer dan de heupen - breedte uit elkaar . Houd je voeten wijzen in dezelfde richting voor stabiliteit tot de aanvang van het gooien beweging .

Cock
3 uw werparm met je schouder rug en elleboog gebogen . Houd de bal achter je hoofd net boven de bovenkant van je oor .
4

Stap in het gooien beweging met de voet tegenover uw werparm . Rechtshandig voorbijgangers stap met de linker voet . Richt de teen van uw lead voet in de richting waarin u van plan bent om te gooien .
5

Leun naar voren in de worp . Gebruik je schouder en bovenlichaam te armbeweging dat de elleboog rechtzetten tijdens de beweging te forceren .
6

Maak draaiende rotatie op de bal als je hem loslaat . Laten gaan met uw duim eerst en trek lichtjes tegen de veters met uw vingers . Maak de voetbal spiraal in de vlucht .
7

Arc de bal tussen jou en de ontvanger . Laat de bal, terwijl het nog steeds punt iets omhoog. Alleen korte passes kan bewegen in een rechte lijn . Elke pas over vijf meter zal reizen in een lichte boog . Hoe langer de passeerafstand hoe hoger de boog. Een " Wees gegroet Maria " pas is omhoog gegooid en volgt een boog lijkt op een regenboog.


[Hoe maak je een lederen voetbal Gooi: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002019064.html ]