Het belang van vastberadenheid in basketbal

Vastberadenheid is cruciaal voor talentontwikkeling.

Wees wijs in uw besluitvorming en uw vastberadenheid bij het verbeteren van uw spel. Vastberadenheid helpt ons bij het definiëren en beslissen van onze doelen en bij het vinden van de vastberadenheid om die doelen te bereiken. Volgens Paul Graham, "Anatomie van bepaling", de eenvoudigste vorm van vastberadenheid is pure eigenzinnigheid. Wanneer je iets wilt, je moet het hebben, maakt niet uit wat. Vastberadenheid is eigenzinnigheid in evenwicht gehouden door discipline. Het tegenovergestelde van vastberadenheid is desinteresse, twijfel, aarzeling, besluiteloosheid, ruggengraatloosheid en aarzeling. Vastberadenheid is de wil om hard en slim te werken.

Bijvoorbeeld, Sam en Tim zijn allebei groep 8. Sam gaat basketballen. Hij is van plan om 30 minuten hard te oefenen met willekeurige schoten rond de toets. Tim is van plan hard te oefenen door 5 perfecte lay-ins achter elkaar te voltooien terwijl hij aan de linker- en rechterhand werkt. Als hij mist, hij doet een snelle discipline (zoals een paar push-ups) en gaat terug naar zijn doel. Wat is de beste methode om te oefenen? Volgens onderzoek naar talentontwikkeling Tim zal de meeste verbetering bereiken. Tijdens de oefentijd, in plaats van een bepaald aantal minuten te oefenen, focus in plaats daarvan op het bereiken van een vooraf bepaald aantal perfecte herhalingen of doelen die vereisen dat je verder gaat dan je huidige comfortniveau. Bij talentontwikkelingsonderzoek een bereik is wanneer een persoon zichzelf verder duwt dan wat comfortabel is, niet tot het punt waarop succes onmogelijk is, maar ook niet te weinig zodat het doel gemakkelijk wordt bereikt.

Onderzoek toont aan dat jongere atleten met een hoge mate van intrinsieke vastberadenheid een overeenkomstige hoge mate van motivatie en zelfdiscipline hebben, terwijl jongere atleten met een lage intrinsieke vastberadenheid een lage motivatie en zelfdiscipline hebben. Waar onderzoekers het niet over eens zijn, is de vraag, "Is intrinsieke vastberadenheid iets waarmee we worden geboren of kan het worden ontwikkeld?" Dit is een cruciale vraag, want zonder vastberadenheid, een persoon kan niet bereiken waartoe hij of zij in staat is. Bij NBC Camps geloven we dat intrinsieke vastberadenheid kan worden verkregen door een mentaliteitsverandering. Dit komt door een duidelijk doel. Er kwam een ​​jonge man naar het kamp die heel weinig motivatie en eigenlijk geen vastberadenheid had. “Ik wist niet wie ik was of wat mijn doel in het leven was. Niets deed ertoe, want ik deed er niet toe." Doel en vastberadenheid gaan hand in hand. Wat je gelooft bepaalt wie je bent en wat je met je leven doet. Vind je waarom deze zomer bij NBC Camps.

*****

NBC Basketball Camps zijn intensieve basketbaltrainingskampen voor verschillende leeftijden en vaardigheden. NBC Camps heeft duizenden atleten getraind om op en naast het veld te presteren en is nu het grootste nachtelijke basketbalkampprogramma ter wereld. Voor meer informatie over NBC Basketball Camp, kijk op www.nbcccamps.com

[Het belang van vastberadenheid in basketbal: https://nl.sportsfitness.win/coaching/trainen-basketbal/1002047720.html ]