Resultaten op en buiten het basketbalveld

“Wees niet van streek door de resultaten die je niet kreeg, van het werk dat je niet hebt gedaan.”

NBC Basketball Camps zet zich in om atleten op te bouwen om succesvol te zijn op en naast het veld. Overweeg hoe uw focus op resultaten u positief en negatief beïnvloedt.

Wij als samenleving zijn geobsedeerd door resultaten --- eigenlijk, snel en direct resultaat. We willen een onmiddellijke verandering zien. We willen zien wat we doen - NU. We kijken naar comeback-sportfilms en de transformatie van de training gaat altijd snel vooruit - maanden en jaren van training gecondenseerd in een tijdspanne van 15 minuten van inspiratie. Psychologisch, Hoewel, we betalen de prijs voor deze obsessie met onmiddellijke resultaten.

Het resultaat is een oud middeleeuws woord dat uit het Latijn komt en betekent terugspringen. Het deelt zijn oorsprong met het woord veerkracht en betekent letterlijk 'gevolg'. Resultaten zijn het gevolg van eerdere acties.

Onderzoek heeft bedrijven gevonden, scholen, teams, mensen zijn echt geïnteresseerd in 'resultaten', maar staan ​​afkerig tegenover het idee van 'gevolgen'. Waarom denk je dat dit is? Denk aan je eigen leven. Hoe beïnvloedt het verlangen naar onmiddellijke positieve resultaten uw besluitvorming? We hopen dat u deze maand besteedt aan het nadenken over dit belangrijke concept.

De gevaren van overdreven verwachtingen
Een van de grootste manieren waarop we saboteren om de resultaten te krijgen die we willen in het leven, is omdat onze verwachtingen ons geduld en uithoudingsvermogen overtreffen. Verwachtingen veranderen in teleurstelling en woede wanneer ze hoger zijn dan de uitkomst. Wanneer we hoge verwachtingen hebben, maar slechts een korte tijd of beperkte hoeveelheid werk hebben, de resultaten zullen hoogstwaarschijnlijk ver onder de verwachtingen uitkomen.

Overweeg de wiskunde:
Een atleet betreedt het basketbalseizoen met honderden uren verkeerd schieten. Het gevolg van deze slechte herhalingen bij het schieten heeft geleid tot een zeer slechte schiettechniek. Deze atleet zal de lange weg van het herprogrammeren en veranderen van een slechte schiettechniek moeten inslaan. Het zal tijd kosten. Wat het nog erger maakt, is dat je bij het uitvoeren van een nieuwe vaardigheid eigenlijk slechter bent dan bij het slecht uitvoeren van een vaardigheid. Een ongeduldige speler zal het nieuwe vaardigheidswerk opgeven ten gunste van gemakkelijkere gewoonten, omdat ze directer succesvol zijn. Een geweldige speler zal de strijd en pijn van de nieuwe vaardigheid doorstaan ​​met het uithoudingsvermogen en geduld, wetende dat hun schot steeds beter zal worden.

Hoe teleurstelling nodig is om betere resultaten te krijgen
Als je succesvol wilt zijn, zul je mislukkingen en teleurstellingen ervaren. Mensen laten je in de steek, je kunt superhard werken en toch het team niet halen, je kunt alles doen wat je kunt, maar kom toch te kort. Teleurstelling is een onderdeel van de weg naar succes.

Vijf manieren om goed om te gaan met teleurstellingen

1. Blijf positief over teleurstellingen. Zie het als een wijze leraar op deze levensweg. Als je merkt dat je teleurgesteld bent, begin dankjewel te zeggen. Terwijl je je dankbaarheid verheft, je hersenen zullen manieren gaan vinden om van de teleurstelling te leren en deze te gebruiken voor toekomstig succes.
2. Stel je dagelijkse gewoontes meer centraal dan het eindresultaat. Breng tijd door met gewaardeerde mentoren en laat ze je helpen om echt te evalueren wat je elke dag doet. Liggen deze dagelijkse activiteiten en gewoonten op schema om u de toekomstige resultaten te brengen die u wenst?
3. Betaal de consequentie. Als u zich in een moeilijke situatie bevindt, besef dat er echte gevolgen zijn die tijd nodig hebben om door te drukken. Zoek niet naar een gemakkelijke uitweg. Ga door de gevolgen met moed en waardigheid. Drie jaar slechte gewoonten hebben tijd nodig om te corrigeren.
4. Rode vlag hoge verwachtingen die buiten uw controle liggen. Een verwachting waar je geen controle over hebt, is speeltijd. Wees heel voorzichtig bij het verwachten van speeltijd, want het is iets waar je geen controle over hebt. Stel in plaats daarvan de verwachting dat je elke game een geweldige houding hebt. Dit is iets dat je kunt controleren.
5. Bezit uw resultaten. Mensen die echt worstelen met teleurstellingen of resultaten, stellen hoge verwachtingen van externen. Bijvoorbeeld, ze hopen op een dieetpil, of een krachttrainingsprogramma, of een extra nasleepprogramma dat hen "snelle" resultaten zal geven. In plaats van, geweldige atleten en succesvolle mensen stellen hoge eisen aan zichzelf. Ze verwachten dat school of programma's hen zullen helpen, maar realiseren zich dat de echte resultaten zullen zijn vanwege hun motivatie en werkethiek om te leren en te presteren.

Time-out voor ouders

Ouders kunnen het slachtoffer worden van hoge verwachtingen en snelle oplossingen. We willen dat onze kinderen succesvol en gelukkig zijn. Echter, onderzoek heeft aangetoond dat ouders die hoge verwachtingen van hun kinderen hebben om extrinsiek succes te behalen (straight A’s, universiteitsbeurzen, onderscheidingen) veroorzaakten meer relationele stress en emotionele druk thuis dan ouders die hoge verwachtingen van hun kinderen hadden om intrinsiek succes te behalen (sterke arbeidsethos, vriendelijkheid, zelf discipline, dankbaarheid, en vervolg). Verder, kinderen met een sterker intrinsiek succes hebben op de lange termijn meer extrinsiek succes. Let deze maand op uw verwachtingen bij uw kinderen en vooral hoe dit hen beïnvloedt.
Bedankt dat we met u hebben mogen samenwerken om uw zoon of dochter te helpen met vreugde en doel te leven. We hopen dat we deze zomer het voorrecht hebben om met hen op kamp te mogen werken. We voelen de sfeer en het leren van de ervaring van uw kampeerders op het kamp zal iets zijn waar ze het hele jaar door en zelfs voor het leven naar terugkeren in hun herinnering.

Over NBC Basketbalkampen

NBC Basketball Camps is een uniek basketbaltrainingsprogramma gericht op de missie om betere spelers en betere mensen op te bouwen. Gevestigd in zes landen, NBC Camps richt zich op het bouwen van een sterke basis voor vaardigheden, leiderschap, mentale weerbaarheid en levensvreugde. Voor meer informatie over NBC Basketball Camps, kijk op hun website op www.nbccamps.com

[Resultaten op en buiten het basketbalveld: https://nl.sportsfitness.win/coaching/trainen-basketbal/1002047698.html ]