Schiet de basketbal

Veel basketbalcoaches worstelen met het bedenken van nieuwe ideeën voor basketbaloefeningen om basketbal te schieten. Hier zijn twee suggesties die mij door mijn lezers zijn gestuurd en die goed werken. Probeer ze eens.

Van Tushan…
Wat ik met mijn spelers doe, is dat ik Bump met ze speel, omdat het hen helpt de snelheid te verbeteren, het terugkaatsen en schieten. Ik heb één regel in de bult gezet:het is niet reizen. Op die manier kunnen ze aan hun dribbel werken.

Ik doe ook 'een andere basketbaloefening genaamd Superman. Ik leg twee ballen op de fout op de hoek en de speler komt naar de lijn. Hij heeft één minuut om zoveel mogelijk shots of lay-ups (afhankelijk van welke je wilt) in de basket te krijgen. Dit helpt hem om de bal zo snel mogelijk te schieten of in de juiste vorm te leggen.

Van Schot…
Wanneer het einde van het kwartaal, de helft of het spel is slechts 15 seconden verwijderd, bel time-out. Instrueer alle spelers op twee na naar de andere kant van de vloer.

De inkomende passer rolt de basketbal langzaam in de richting van de halve baan terwijl de ontvanger naast de bal jogt. De inkomende passer sprint langs de halve baan naar een open positie om een ​​pass van de ontvanger te ontvangen voor een schot, drie wijzer, wat dan ook. De speelklok start pas als de bal inkomend wordt aangeraakt, dus dit spel geeft meer tijd om uit een schot te komen of misschien een vooraf gepland aanvallend spel uit te voeren.

[Schiet de basketbal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041151.html ]