Wat is de deal met compressieshirts en moet je er een kopen?

[products category=”Compressieshirts” on_sale=”true” limit=”8″]

Compressieshirts met lange mouwen zijn het meest populaire type compressiekleding voor het bovenlichaam. Ze worden veel gebruikt door populaire atleten in verschillende sporten, maar ook door amateurs, fitnessliefhebbers en actieve types over de hele wereld. De vraag of compressiekleding bijdraagt ​​aan de training en sportprestaties is al jaren onderwerp van verhitte discussies. Er doen veel misvattingen en geruchten de ronde, maar we zullen er omheen manoeuvreren en focussen op feiten en cijfers.

Wat doen compressieshirts?

Het doel van compressieshirts is om de hoeveelheid zuurstof die ze ontvangen te verhogen en je lichaam niet de kans te geven oververhit te raken. Compressiekleding is gemaakt om de bloedstroom te bevorderen en de hoeveelheid zuurstof die nodig is voor uw spierweefsel te verbeteren, wat de atletische prestaties tijdens inspanningsoefeningen kan verbeteren.

Nog een laag?

Compressieshirts dienen als basislaag van kleding die is ontworpen om het lichaam te beschermen tegen de koude weersomstandigheden. Ze zijn inderdaad handig als je tijdens het koude deel van het jaar buiten wilt sporten. Zelfs als de temperatuur plotseling daalt, kun je gaan fietsen, skiën en buiten hardlopen en je toch comfortabel voelen. Veel mensen dragen ook compressieshirts tijdens crossfit en andere intensieve vormen van training om de warmte gelijk te maken en vocht af te voeren. Maar op een gegeven moment kwam compressiekleding in de mainstream en vond het zijn weg naar de kledingkasten van gewone mensen. Tegenwoordig dragen sommigen het alleen vanwege het comfort dat het biedt.

Omgaan met extremiteiten

Zoals we hebben aangegeven, is een van de belangrijkste doelen van compressiekleding om je warm te houden. In feite geeft het je een betere temperatuurconsistentie in het bovenlichaam. Deze kwaliteit heeft de kleding ook de naam "thermal" gegeven. Sommige modellen zijn echter op maat gemaakt voor gebruik in warme weersomstandigheden. Hun fabrikanten besluiten zich te concentreren op functies zoals snelle koeling en vochtafvoer. Sommige merken hebben verschillende productlijnen voor kluiten en warme omstandigheden, dus daar mag geen verwarring over bestaan. Controleer dit altijd voordat u een aankoop doet.

Impact op fitnessprestaties

Bovendien helpt de compressietechnologie bij het uitlijnen van spieren in de schouders, rug en armen. Compressieshirts worden namelijk op bepaalde plaatsen strakker om het lichaam te versterken, in dit geval de borst en het bovenwerk. Een ander groot voordeel is dat ze spierontsteking en spierpijn verminderen. Versies met lange mouwen spannen ook de ledematen aan en verhogen de bloedstroom naar de kern. De positieve effecten zijn niet zo diepgaand, maar ze bestaan, ondanks wat sceptici je willen doen geloven. Ze zijn ook meer uitgesproken voor mensen die langere tijd op hun voeten of zittend doorbrengen.

Bovendien helpt de compressietechnologie bij het uitlijnen van spieren in de schouders, rug en armen. Compressieshirts worden namelijk op bepaalde plaatsen strakker om het lichaam te versterken, in dit geval de borst en het bovenwerk. Een ander groot voordeel is dat ze spierontsteking en spierpijn verminderen. Versies met lange mouwen spannen ook de ledematen aan en verhogen de bloedstroom naar de kern. Zelfs als je aan het jagen bent en op de beste klimboom zit, is het verhogen van de bloedstroom erg belangrijk om jezelf in balans te houden. De positieve effecten zijn niet zo diepgaand, maar ze bestaan, ondanks wat sceptici je willen doen geloven. Ze zijn ook meer uitgesproken voor mensen die langere tijd op hun voeten of zittend doorbrengen.

Sneller herstel

Recente onderzoeken hebben ook de kleine herstelvoordelen van compressiekleding bevestigd. Een sneller herstel is natuurlijk ontzettend belangrijk. Hoe sneller je herstelt, hoe meer je kunt trainen. Dat betekent ook dat je je fitnessdoelen sneller kunt bereiken. Een ding om in gedachten te houden is dat je er geen wonderen van mag verwachten. Compressiekleding vervangt niet de enkele zweetdruppel die je moet investeren om getuige te zijn van de echte fitheid. Ze zijn een kleine toevoeging aan het fitnessarsenaal, niet uw drijvende kracht achter winst.

Uw keuze maken

Om het juiste product in de hand te krijgen, moet u ervoor zorgen dat de naden comfortabel zijn. Idealiter zijn er geen tags, of ze zijn zeer minimaal en onopvallend. Ruwe naden zijn meestal het teken van een slecht en goedkoop ontwerp en je wilt niet dat ze tegen je huid wrijven. Een ander ding om op te letten is het materiaal. Naast elastaan ​​en nylon bevatten veel mengsels ook polyester. Grote merken gebruiken gepatenteerde melanges en dat heeft invloed op de prijsstelling. Ik raad je aan om op zoek te gaan naar een hoger percentage elasthaan, want dat garandeert dat het shirt zachter en nauwsluitender wordt.

Een spectrum naar keuze

Compressieshirts met lange mouwen zijn het meest voorkomende type compressiekleding voor het bovenlichaam. Ze zijn er in alle soorten, stijlen, kleuren en maten. Sommigen van hen worden op de markt gebracht voor omvangrijke sterke mannen, terwijl andere zijn ontworpen voor slanke yogi's. Ze verschillen ook als het gaat om kwaliteit en prijs. Daarom kan het nemen van een beslissing behoorlijk moeilijk zijn. Daarom moet u precies weten waar u op moet letten. Het is belangrijk dat ondanks de indrukwekkende flexibiliteit, compressiekleding geen one-size-fits-all is. Niet alle producten zijn gelijk gemaakt en het kost tijd om de beste compressieshirts te vinden die er zijn.

De juiste pasvorm

De gouden regel is om te kiezen voor een compressie-longsleeve die als gegoten zit om je lichaam. Je weet het pas als je het probeert en beoordeelt of je je er goed bij voelt. Dat gezegd hebbende, de meeste stukken zijn ontworpen om vergevingsgezind te zijn en aan te passen aan verschillende lichaamstypes. Het grootste deel van de verkochte kleding op de markt is gemaakt van een mix van nylon en elasthaan, die de elastische eigenschappen van spandex heeft. Dat wil zeggen dat je het 4-5vijf van zijn oorspronkelijke grootte kunt uitrekken zonder je beweging te beperken. Sommige modellen hebben zelfs speciale panelen op belangrijke plekken voor maximale bewegingsvrijheid. Deze functie is zeer gewild bij atleten.

Ontketen de innerlijke superheld

Stijlvoorkeuren hoeven niet achterover te leunen. Je mag wat plezier hebben en je persoonlijkheid uitdrukken. Een van de eigenzinnige trends komt in de vorm van compressieshirts voor superhelden. Persoonlijk ben ik een fan van een Superman compressieshirt, maar voel je vrij om ook een innerlijke Spiderman of Batman los te laten. Uiteindelijk kun je tussen de 10 en 150 uitgeven aan een compressieshirt, dus kies iets dat opvalt. Uiteindelijk hangt het allemaal af van je voorkeuren en het beoogde gebruik, of je nu wilt deelnemen aan een superhelden-workoutserie of gewoon terloops door de buurt wilt cruisen.

Kom in overdrive

Compressiekleding is geen voorbijgaande trend om snel te verdwijnen. Het gaat nergens heen en we verwachten dat het gebruik in professionele en amateurwateren verder zal toenemen. Compressieshirts zijn het meest populaire compressiestuk voor de romp en niet voor niets. Ze beïnvloeden de prestaties en het herstel, waardoor gebruikers het spel naar een hoger niveau kunnen tillen. Doe gewoon je huiswerk en wees een geïnformeerde klant. De prijsklasse is zeer breed en hetzelfde geldt voor de kwaliteit van de materiaalmix. De beste manier om dit te doen, is te kijken welke vorm en materiaal aanvoelen als je tweede huid.

[Wat is de deal met compressieshirts en moet je er een kopen?: https://nl.sportsfitness.win/extreme-Sporten/Andere-Extreme-Sports/1002049462.html ]