Pilates is de sleutel tot succes van NFL-spelers

Twee voorbeelden van NFL-sterren die Pilates gebruiken als hun sleutel tot succes op het veld, zijn de brede ontvangers Antonio Brown van de Pittsburgh Steelers en Jarvis Landry van de Miami Dolphins.

Antonio Brown gebruikt langzame, gecontroleerde Pilates-bewegingen om zijn spieren te trainen voor de harde sneden, wendingen en bochten op het veld. (Bekijk zijn training op de Pilates Reformer-machine).

Jarvis Landry is snel een ontvangende bedreiging geworden voor de Miami Dolphins. Tijdens zijn rookie-seizoen behaalde het LSU-product 84 recepties en 5 touchdowns, waardoor de verdediging van de tegenstander zijn zekere handen in het midden opmerkte.

"Ik werk aan veel dingen, maar vooral aan snelheid", zei Landry. “Ik ben onlangs begonnen met Pilates, waardoor mijn lichaam veel beter aanvoelde. Het verbetert dingen die voorheen misschien niet perfect waren, zoals activering van de bilspieren. Dat, samen met het werk dat ik hier in Fort Lauderdale bij Pete Bommarito's faciliteit heb gedaan, heeft me geholpen een nieuw niveau van snelheid en explosiviteit te bereiken bij OTA's, dat werd erkend door mijn coaches en teamgenoten.'

Bron:http://maidenlanestudios.com/pilates-is-nfl-players-key-to-success/

[Pilates is de sleutel tot succes van NFL-spelers: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Pilates/1002050304.html ]