David Beckham gebruikt Pilates om zijn kernovertuigingen aan te gaan

Ja dat klopt! Pilates is geen oefening exclusief voor vrouwen. Sterker nog, steeds meer mannen hebben de gezondheidsvoordelen van deze discipline ontdekt.

Daarom gebruiken steeds meer professionele mannelijke atleten Pilates om een ​​lange en blessurevrije sportcarrière te garanderen. En dat deed de voormalige ster van Engeland ook.

Hij maakte kennis met Pilates toen hij werd uitgeleend aan AC Milan. De Italianen stonden erop dat al hun spelers Pilates moesten opnemen om hen te helpen met hun evenwicht en souplesse. Het fitnessregime heeft het lichaamsvet van Becks drastisch verminderd. Toen hem werd gevraagd naar Pilates, zei hij:“Ik doe een uur Pilates per dag. Het is fantastisch en qua fitness ben ik de beste die ik in lange tijd ben geweest” . En voegt eraan toe:“Ik ben in de beste vorm in jaren” .

[David Beckham gebruikt Pilates om zijn kernovertuigingen aan te gaan: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Pilates/1002050290.html ]