Leef de weg van de wandelaar

Wandelen is de meest natuurlijke sport die we hebben, en als het goed wordt gedaan, kan het ons leven veranderen. Hier leest u hoe u de weg van de wandelaar kunt leven.

In de traditionele Japanse cultuur kunnen zelfs alledaagse activiteiten zoals thee zetten transformerend worden. Of het nu gaat om de theeceremonie, de kunst van het bloemschikken, opruimen of de verschillende vechtsporten, ze werden allemaal een "dō", of "dao" in het Chinees, betekent "weg" in het Engels. Elk is een pad om onszelf te verkennen en te ontwikkelen.

Lopen is niet anders, en kan worden beschouwd als een van de allereerste manieren die we hadden. In deze serie verkennen en ontwikkelen we de weg van de wandelaar. Een voetstap per keer, we leren van deze alleroudste manieren te houden. Elk artikel bevat tips en taken om u te helpen nog meer van wandelen te genieten dan u al doet.

De wielen kwijt

“Wandelen duurt langer … dan enige andere bekende vorm van voortbewegen, behalve kruipen. Zo verlengt het de tijd en verlengt het de levensduur. Het leven is al te kort om te verspillen aan snelheid.” – Edward Abdij

Kort geleden, mijn fiets is gestolen. aanvankelijk, Ik was van streek; het bracht me snel door de stad, het wegvallen van de noodzaak van openbaar vervoer. In plaats van er bij stil te staan ​​en te klagen, Ik besloot het lopen te omarmen. Nutsvoorzieningen, achteraf, mijn fiets kwijtraken was een goede zaak.

Zelfs met alleen een fiets, het is gemakkelijk om te haasten, versnellen, in een oogwenk van A naar B te komen. Toen ik het lopen omarmde, Ik ontdekte dat dit niet echt mogelijk is. Wandelen vereist Ik vertraag en laat voldoende tijd over. Hierdoor kan ik meer ontspannen en genieten van de reis.

Het beste deel van je dag

Wandelen kan een activiteit zijn die een ritme in ons leven zet, iets waar we regelmatig op terugkomen om te ontspannen, reset en laat onze stress en zorgen los. Het houdt ons ook gezond, helpt ons om meer te ontdekken over onze stad of stad en inspireert ons meest creatieve denken. Het is een geweldige manier om een ​​frisse kijk te krijgen op de problemen of uitdagingen waarmee we worden geconfronteerd.