Waarom wordt mijn gezicht rood als ik Oefening

? Heeft uw aangezicht keren vuurrood tijdens uw training ? Zo ja, er is geen zorgen te maken - dit is een normaal onderdeel van de reactie van uw lichaam om de warmte tijdens het sporten . Huidstructuur
huid wordt rood wanneer het lichaam af te koelen .

De dermis , de diepe laag van de huid onder de opperhuid , bevat haarvaten en schepen die bloed en verse zuurstof naar de cellen tijdens het sporten .
Body's reactie op oefening
Bloed stromen toeneemt tijdens het sporten .

Tijdens de oefening , het hart pompt vaker en het lichaam verhoogt de druk en het volume bloed dat stuurt cellen . Het doet dit aan de toenemende vraag van het lichaam aan zuurstof en voedingsstoffen die nodig zijn voor een verhoogde activiteit te voldoen.
Temperatuur
Het lichaam regelt de interne temperatuur .

zweten en een verhoogde bloedtoevoer zijn twee manieren om het lichaam werkt om de temperatuur te regelen tijdens het sporten . Als het lichaam werkt harder , temperatuur stijgt . Om zich af te koelen , het lichaam stuurt bloed (via de dermis ) aan het oppervlak van de huid, zodat de warmte weg kan uit het lichaam te bewegen .
Verschijning

Heightened bloedtoevoer naar het huidoppervlak presenteert als een rood gezicht .
factoren die bijdragen
weer bijdraagt ​​aan de lichaamstemperatuur tijdens het sporten .

het weer , smog , en andere omgevingsfactoren kunnen het vermogen van het lichaam om af te koelen beïnvloeden . Oefenen in een koele omgeving en het dragen van zweet bestendige kleding helpt oververhitting te voorkomen tijdens de oefening .


[Waarom wordt mijn gezicht rood als ik Oefening: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/cardio/1002005762.html ]