De voordelen van het hebben van een Spinning Bike

In 1989 , " Jonny G. " Goldberg, een wereld-klasse fietser , creëerde het spinnen als een handige manier om fietsers trein te helpen . Sindsdien heeft spinnen opgedaan veel populariteit . De hoge intensiteit , low-impact workout fietsen is niet alleen voor fietsers . Van beginner tot de fitness- moer , spinning heeft voor ieder wat wils . Als u op zoek bent naar een nieuwe workout routine , een spinning fiets is een uitstekende optie . Gemak

Terwijl de meeste sportscholen in de Verenigde Staten bieden spinning lessen , als je je eigen draai fiets , je kunt trainen op uw gemak , en niet een instructeur .
tijd

hebben van een spin fiets bespaart u uren per week op de training door te snijden op de reistijd naar een sportschool . Met een fiets thuis , kunt u een goede workout in minder dan een uur .
Work Out As Long As You Want

Spin klassen zijn meestal 45 minuten tot een uur , met een 5 - minuten warming - up en cooling-down . Als je maar wilt draaien langer dan een uur op een sportschool , je je pech (tenzij ze bieden back - to-back spinning ) .
Cost

Spinning fietsen kunnen variëren van ongeveer $ 400 tot $ 1400 . Een lidmaatschap van de sportschool kost ergens tussen de $ 25 tot $ 75 per maand . Na verloop van tijd zal een spinning fiets veel minder dan een lidmaatschap van de sportschool kost .
Vrijheid

Uiteindelijk hebben van uw eigen Spinni fiets biedt u de vrijheid om zo hard te werken je wilt , zolang je wilt , hoe je wilt . Op een sportschool , de muziekkeuze en de verlichting zijn tot de instructeur .
Overwegingen

Terwijl het bezitten van uw eigen spinning fiets heeft een aantal voordelen , als je geen motivatie , een spinning klas misschien een betere optie zijn.


[De voordelen van het hebben van een Spinning Bike: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/spinnen/1002006531.html ]