Israëlische vechttechnieken

Na veegde de natie in de afgelopen paar maanden met zijn innovatieve technieken en makkelijk te leren vechtstijl , de Israëlische vechtsysteem bekend als Krav Maga is het hebben van gebouwen opduiken over het hele land . Hoewel veel mensen verbinden de technieken van Krav Maga met CrossFit om een killer workout te krijgen , de bewegingen doen meer dan calorieën te verbranden als het succes heeft bijgedragen aan mensen zich te verdedigen sinds haar oprichting. De Style

Krav Maga is zeer eenvoudig en ongecompliceerd. Haar technieken zijn voornamelijk gebaseerd off van stakingen en takedowns en de verschillende niveaus van de riem systeem waarin ze worden geïntroduceerd . Er zijn vijf verschillende banden te winnen in Krav Maga voordat hij een meester , en ze introduceren een andere techniek om uw niveau. Hier zijn een paar van de technieken die u kunt verwachten om te leren in je gele gordel klasse:

Basic vechthoudingen ( neutraal , passief , vechten en dobbert en weven ) Ponsen ( palm hiel , oog staking en hammerfist ) Kicks ( lies kick, kniestaking en defensieve front kick ) op Twitter

en dat zijn slechts de basis vechten manoeuvres leert voordat je verder kunt gaan naar de meer geavanceerde vormen . Hoewel er niets te technisch betrokken , de basic stijl duurt nog een schijn van goede vorm voordat u de juiste manoeuvres kan verwerven om verder te gaan .
Soorten Training

Er zijn vele manieren om de Krav Maga vechttechnieken leren , maar ze hebben allemaal een verschillend niveau van vaardigheid vereist . De cursussen gedoceerd aan een gecertificeerde Krav Maga sportschool afhankelijk van hoe grondig u wilt uw technieken te bouwen . De meest elementaire zelfverdediging klasse zal de basis vechttechnieken van de stoten, trappen en takedowns leren terwijl de CrossFit klasse leert de stoten en trappen , maar zich meer concentreren op de cardio dan de vorm . Onlangs hebben veel sportscholen geprobeerd om de politie op te nemen in de klassen door zich te specialiseren in cursussen die hen zou laten zien hoe criminelen te ontwapenen en het gebruik van de technieken om verdachten vast te leggen .
Alle p van deze klassen , echter, zal u geven de vorm en de vaardigheid van het leren van de takedowns en stakingen , die u alleen kunt leren in een hands-on omgeving . Iedereen kan een klap uit of uitvoeren van een takedown , maar hebben ze de kennis van waar te slaan en welk deel van het lichaam het beste zal zijn om de persoon uit balans ? Als je echt geïnteresseerd bent in de technieken en hoe ze uit te voeren , is het sterk aanbevolen u kijken op uw lokale Krav Maga instructeurs en neem een inleidende klasse; vele bieden hen geheel gratis en zal u de meest basale technieken om u te helpen beslissen leren als Krav Maga is voor jou .


[Israëlische vechttechnieken: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Krav-Maga/1002000878.html ]