Hoe maak je de Wu Tang

De Wu Tang is een dans die is ontstaan ​​in het noorden van Philadelphia . De dans wordt vaak uitgevoerd naar Baltimore club - style hip- hop muziek en heeft tal van geïmproviseerde variaties. De stijl is concurrerend en vereist vaardigheid en creativiteit , het doel van een danser is om andere dansers te overtreffen. Instructies
basistechniek
1

volledig Ontspan je lichaam - het is belangrijk om niet stijf te zijn . Spreid je benen op schouderbreedte uit elkaar en buig je knieën totdat je in een zittende positie . Houd je romp opgeheven en uw maag trokken in het kopen van 2

Knijp zowel uw vuisten met je handpalmen naar beneden , trek je ellebogen rug en houd je gebalde vuisten door uw taille . Luister naar het ritme en beweeg je lichaam door stuiteren je knieën op en neer .

Raise
3 zowel uw vuisten omhoog naar je schouders op hetzelfde moment en breng ze samen naar beneden.

Til je rechter vuist iets boven je taille en breng het naar beneden . Breng je linker vuist omhoog iets boven je taille en breng het naar beneden . Til beide je vuisten tot aan je schouders en breng ze beiden tot aan je middel .
4

Herhaal de vier basisstappen meerdere keren totdat je de routine hebt opgeslagen .
variaties
5

Raise elke vuist tweemaal en breng het naar beneden . Draai je taille en heupen van links naar rechts als je je vuisten en breng ze naar beneden voor een meer overdreven variatie .
6

Kruis je benen naar achter een been in een tijd of doen de moonwalk in tussen de basisstappen .

Zodra u de basisbeweging knie hebt , kunt u nemen een aantal geïmproviseerde beweegt zich tussen de basisstappen .
7

Neem een ​​radslag of doe een of twee splits alvorens terug te gaan de basisstappen . Wees speels en expressief - het doel is om plezier te hebben , laten zien dat je dans skills en anderen te vermaken

.
[Hoe maak je de Wu Tang: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Kung-Fu/1002007726.html ]