Hoe om te doen de Move The Butcher
Mats /Zacht nodig
Toon meer instructies
1
gezicht naar je partner . Breng je linkerarm in hun rechterarm , en leg je hand op de achterkant van de nek van je partner . Neem uw rechterhand en greep linkerarm van je partner net achter de elleboog , knijp door de samenvloeiing van de triceps spier.
Stap Pagina 2 in met je linkervoet en schuif de hand tegen de achterkant van de nek over de rug tot net onder de oksel , inhaken in de spier daar. Breng je rechtervoet naar links en draaien , zodat u het bezit komen van uw partner in een knuffel .
Trek 3 uw partner naar u toe en draai naar rechts , vallen op je knieën als je beurt. Trek je partner neer met je . Doe dit eerst langzaam , totdat je gewend bent aan de manoeuvre .
4
Gooi je partner op de grond , de voortzetting van de kurkentrekker beweging. Uw partner moet eindigen op zijn rug op de grond met je arm om de nek . Deze positie is ideaal voor het zetten van uw partner in een andere pin, zodra je hem neer op de mat .
[Hoe om te doen de Move The Butcher: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Martial-Art-Technieken/1002022878.html ]