Hoe maak je een Yellow Belt verdienen

De weg naar zwarte band heeft vele haltes langs de weg . In veel van de martial arts , deze haltes komen in de vorm van andere riemen. Elke stijl heeft een ander systeem van riemen in de aanloop naar zwarte band . Gele band is vaak de eerste gordel na witte riem . Studenten die gele band te bereiken hebben de eerste reeks technieken aangeleerd in hun gekozen krijgskunst geleerd. Hoewel specifieke eisen variëren van stijl naar stijl , het is veel werk , praktijk en toewijding aan een gele band te verdienen . Instructies
1

Schrijf u nu lessen bij een martial arts school. Woon proeflessen in zoveel scholen als je kunt om u te helpen beperken welke school en welke stijl past bij uw behoeften . Kies een school , stijl en sensei ( leraar ) dat u zult genieten . Vermijd scholen dat je niet comfortabel voelt in het kopen van 2

Woon klasse regelmatig . De stijl die u hebt gekozen zal zijn eigen set van eisen voor de gele band hebben , en je moet in de klas zijn om te leren . Het kan zijn dat een reeks verdedigingswerken leren , blokken , stakingen , schoppen, kata's ( choreografie sets van bewegingen ) , sparring of board breken voordat u in aanmerking komt om te testen . Houd een open geest en vertrouw op je sensei zodat u zo snel en efficiënt mogelijk te kunnen leren .
3

praktijk aan huis . Lestijden zijn beperkt , en je kunt alleen het uitvoeren van een kata zo vaak in een klasse. Zet opzij 15 tot 30 minuten per dag om uw technieken te oefenen . U zult een verschil in uw geheugen en het vermogen om ze uit te voeren merken , en zo zal je sensei .
4

Vraag uw sensei als je klaar bent om te testen zijn . In veel gevallen zullen de instructeurs niet toestaan ​​dat een student om deel te nemen aan een riem examen , tenzij ze zeker weten dat student kan passeren . Herzie uw technieken met uw sensei en beslissen of je klaar bent om te testen op uw gele band bij de volgende geplande examen zijn .

Train 5 fysiek voor je examen . U kunt gevraagd worden om al uw technieken gedurende het examen aan te tonen. Er zou ook een endurance gedeelte waarbij je een bepaalde afstand joggen zijn of doe push - ups en sit - ups . Joggen een paar keer per week , eet een gezond dieet , oefen je gele riem technieken dagelijkse en genoeg slaap krijgt om jezelf fysiek voor te bereiden op de band examen . Oefen je technieken tegen een zak of met een sparring partner als u nodig zal zijn om te sparren op de proef .
6

Demonstreer je technieken om het beste van uw vermogen op uw gele band examen . Laat je niet ontmoedigen door fouten. Gewoon blijven gaan . Concentreer je op de dingen die je al hebt geleerd en hoe de bereidheid om ze te verbeteren , zelfs nadat u uw gele band hebben verdiend .


[Hoe maak je een Yellow Belt verdienen: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/karate/1002007566.html ]