Hoe maak je een Road Bike Veranderen in een hometrainer

Of je traint voor een race , na een fitness- schema of gewoon genieten van fietsen , fiets - rijden is seizoensgebonden op vele locaties . U kunt de fiets het hele jaar door , maar als je stilstaat fietsstandaard rollers of een stationaire fiets trainer gebruiken . Hiermee kunt u uw racefiets gemakkelijk omslaan in een hometrainer . Zolang uw binnenruimte heeft de kamer, is er geen reden waarom je niet rijden elk moment dat u kiest . Instructies
stationaire fiets Stand Rollers
1

Kies een open , verharde ruimte met genoeg ruimte voor uw fiets . Bevat enkele harde kunststof of beschermende vloerbedekking om uw tapijt intact en schoon te houden . Kopen van 2

Stel de hometrainer staan ​​rollen in de plaats die u hebt gekozen . Als de rollers een eenheid , plaatst u de achterkant roller waar u verwacht dat uw fiets band te rollen . Stel de voorste rol om uw fiets te passen . Als de rollers zijn gescheiden, gebruik de achterkant een als uw gids , en plaats de voorste eenheid direct aan de voorkant ervan . Kunt u het verplaatsen wanneer u deze op uw fiets.

Controle 3 om te controleren of de rollers zijn niveau . Plaats uw fiets op de top van de rollen , met je rug wiel gecentreerd over de rug rollen . Als u twee aparte roller eenheden , centreren de voorste rol onder je voorband . Volg de instructies van de fabrikant als u de voorste rol aan.

Get Goedkope 4 op je fiets en plaats uw rechtervoet op het rechterpedaal . Houd je linkervoet naar beneden naar balans totdat je begint te trappen . Zodra u een stroomversnelling , met beide voeten te trappen en houd je evenwicht .
Stationaire fiets Trainer
5

Kies een open , verharde ruimte met genoeg ruimte voor uw fiets. Bevat enkele harde kunststof of beschermende vloerbedekking om uw tapijt intact en schoon te houden .

Set 6 de stationaire fiets trainer waar u wilt uw fiets. Als het een eenheid , zet de achterkant waar je verwachten dat je fietsband te passen . Stel de voorste rol om uw fiets te passen . Als het afzonderlijke stukken , gebruik de achterkant een als uw gids , en plaats de voorste eenheid direct aan de voorkant ervan . Kunt u het verplaatsen wanneer u het past bij uw fiets .
7

Zet uw fiets op de standaard. Uw achterwiel moet iets worden verhoogd zonder tractie op elke ondergrond . Beveilig beugel uw achterwielen ' , vervolgens zet u uw voorwiel op de standaard of op de grond , afhankelijk van wat de fabrikant adviseert . Zodra je voorwiel is ingesteld , controleert u de achterste beugel om ervoor te zorgen dat hij vast zit .


[Hoe maak je een Road Bike Veranderen in een hometrainer: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Road-Biking/1002025569.html ]