Hoe te stoppen Wanneer Schaatsen

Schaatsen kan een heel leuk zijn , tenzij je niet kunt stoppen . Stoppen is een van de belangrijkste schaatsen technieken die je kunt leren, want het geeft je volledige controle over het ijs . Je moet in staat zijn om te stoppen bij alle snelheden gaan vooruit of achteruit . Volg deze tips om bij het schaatsen te stoppen. Instructies
1

Practice terwijl je stilstaat . Sta met je twee voeten naast elkaar en buig je knieën lichtjes . Praktijk schrapen het ijs naast je linkerbeen als je je skate duw naar buiten over het ijs . Doe dan hetzelfde met je rechterbeen . Kopen van 2

vooruit Duw jezelf en beginnen met schaatsen over het ijs . Draai je lichaam een ​​beetje en duw je linkerbeen naar voren op een inslag. Schraap je skate in het ijs , waardoor u te vertragen en te stoppen .

Herhaal 3 met het rechterbeen , altijd schrapen het ijs met je uiterlijke mes als je stopt . Geef extra oefening om je zwakkere been , omdat je vindt het moeilijker om dat been schrapen in het ijs .
4

Stop de hockey weg na versnellen als je schaatsen over het ijs . Wanneer u zich verplaatst in een gestaag tempo , zet je hele lichaam abrupt , schrapen uw messen in het ijs . Je moet plotseling stoppen .
5

Houd je benen wijd uit elkaar als je stopt het hockey manier, zodat je niet je evenwicht verliezen . Zorg ervoor dat uw gewicht op de buitenste schaats, waarin je rechtop houden . Laat je lichaam gaan in de tegenovergestelde richting van je schaatsen als u stopt .

Try 6 de V -stop , die vaak wordt gebruikt in kunstschaatsen . Schaatsen over het ijs en buig je knieën naar elkaar als je schraap je uiterlijke messen in het ijs . Je zal langzaam stoppen in een V-formatie .


[Hoe te stoppen Wanneer Schaatsen: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Schaatsen/1002024561.html ]