Hoe u uw Hiel Van Wrijven in een Boot

De hiel van je voet wrijft tegen de binnenwand en de zool wanneer de boot is los . Het probleem treedt op wanneer uw voeten zwellen of krimpen of wanneer je sok stijlen veranderen . Het wrijven treedt ook op wanneer de kant spanning verandert of de boot is te groot . Wrijven op de hiel leidt tot pijnlijke blaren als het probleem niet wordt aangepakt . Een aantal eenvoudige stappen zal de wrijving te verminderen en je voeten te beschermen tegen de ontwikkeling van blaren . Wat je nodig hebt
Liner sokken
Dikke wollen sokken
Gel inlegzool
Toon meer instructies
1

Span je veters om wrijving te verminderen op de hiel . Das de veters altijd met matige spanning voor een goede en pijnloze pasvorm . Kopen van 2

Draag een paar dunne liner sokken onder je normale sokken. Liner sokken met een goede pasvorm niet stoppen wrijven , maar ze bieden wel een barrière tussen de hiel en wrijven punt . De liner sokken zijn ideaal voor blister preventie.

Koop
3 een kleinere of smallere maat laars. Uw hiel wrijft wanneer de boot is te groot en je voet heeft voldoende speelgelegenheid in de schoen . Verkleinen tot een laars met een iets strakkere pasvorm .
4

Draag dikkere sokken om de extra ruimte te vullen in de schoen . Upgrade naar een dikke paar wollen sokken om de grootte van je voet te verhogen en wrijven .
5

Voeg een gel zool om de boot om extra ruimte op te vullen en te voorkomen wrijven . De gel zool voegt ook kussen en comfort aan de laars .


[Hoe u uw Hiel Van Wrijven in een Boot: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Wandelen-en-backpacken/1002001454.html ]