Basis van Roeien skiff voor Recreatie

Roeien is een watersport die sportiviteit combineert met de kunst van varen . Als u geïnteresseerd bent in de slag met een team van enkele scull roeiers , dat is slechts een van de vele vormen van roeien bent , moet u de basisprincipes eerst begrijpen . Kennen van de fundamenten van de sport zal u helpen te bepalen of het de beste activiteit voor u . Instructies
1

Kies hoeveel leden een deel van uw single- scull team zal zijn . Skiff wordt meestal geroeid met een persoon ( single) , twee personen ( doubles ) of vier ( quad ) . Kopen van 2

Gebruik twee roeispanen voor elke roeier . Het recht roeispaan strekt zich uit tot de bakboordzijde van de boot en de linker roeispaan strekt zich uit tot de boeg .
3

Maak slagen in het water met behulp van de vangst en de extractie -methode . De riem wordt gesneden in het water , genaamd de vangst, op basis van de vraag of het wordt gewezen op de poort of boog kant. De roeispaan wordt getrokken , genaamd de winning , de voltooiing van de beroerte.
4

Neem adem op basis van uw slagtechniek . Adem diep in op de vangst deel van de slag , en adem uit bij de extractie gedeelte .
5

Herhaal de Stokes en ademhalingstechnieken om voortstuwing te creëren , het verplaatsen van uw boot gestaag door het water .



[Basis van Roeien skiff voor Recreatie: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/andere-Recreatie/1002001698.html ]