Hoe de Seven Summits Climb

Elbrus , Denali , Vinson Massif , Everest , Aconcagua , Kosciuszko en Kilimanjaro zijn de hoogste bergen in hun respectievelijke continenten en vertegenwoordigen wat de bergsport wereld beschouwt de "top" prestatie : summiting alle zeven van deze pieken . Dit is geen kleine onderneming en is er een die u duwt om je mentale , fysieke en financiële grenzen . Dick Bass en Frank Wells waren de eerste klimmers om aanspraak te maken op zakken de Seven Summits , het schrijven van hun avontuur in het boek , ' Seven Summits '. Als je droomt van - piek zakken deze bergen hebben , voor te bereiden op een slopende en uitdagende baan . Instructies
1

Begin met de makkelijkste klim. Kosciuszko , de hoogste piek op het Australische continent , is de laagste en eenvoudigste bereik van de Seven Summits . Kosciuszko is 7310 meter naar de top en is een wandeling . Er is geen technische klimmen naar de Kosciuszko parcours en het is een goede introductie tot de piek zakken wereld . Bovendien, omdat de hoogte is laag , is er weinig zorgen te maken over hoogteziekte . Bereid je voor op deze piek met algemene wandelen en fysieke conditie . Kopen van 2

kop af naar Kenia , op het Afrikaanse continent , naar Kilimanjaro . Kilima N'Jaro ( zoals de locals het noemen ) is 19.339 voet , en is vooral op de Tanzaniaanse kant van de Keniaanse en Tanzaniaanse grens. Plan 10 dagen voor de Kilimanjaro beklimmen als het vereist acclimatisatie als je werk je weg omhoog de ​​top. Kilimanjaro niet technische klimmen vaardigheden nodig, maar het is een waar avontuur als het duurt u door vijf verschillende eco - systemen op de weg naar de top . Houd een oogje op " Hemingway 's Leopard " langs het parcours . Kilimanjaro is een goede tweede berg als je de hoogte en de potentiële ziekte in overweging te nemen .

Maak 3 je weg naar Mount Elbrus in Rusland , om de tas van de hoogste berg in Europa . Elbrus is 18.481 meter hoog , maar is een technische klim eenmaal meer dan 16.000 voet . Vanwege de breedte, de Elbrus is een uitdaging , en een goede om je prep voor de volgende beklimming van de Aconcagua in Zuid-Amerika . Vanwege moeilijke Russische visumplicht , voor te bereiden op deze klim maanden van tevoren en maken afspraken met lokale Russische outfits om vergunningen en extra zuurstof te beveiligen . Leer zo veel mogelijk met betrekking tot technische ijs en rotsen vaardigheden met je teamgenoten of gids op Elbrus . Dit is een goede berg om te beginnen met honen vaardigheden voor de meer gevorderde toppen van de Seven Summits .

Neem
4 jezelf naar Argentinië en ga voor Aconcagua , de hoogste berg in Zuid-Amerika . Deze Andes piek is beschreven als " een stapel stenen " als gevolg van de bovenste delen zijn niets meer dan puin en talus hellingen . Aconcagua is 22.840 voet , waardoor hoogte ziekte een realiteit voor die onervaren of onder voorbereid. Er is weinig technische klimmen, zoals Aconcagua is eigenlijk gewoon een lange ploeteren op hoogte. Bereid je voor op de Aconcagua beklimmen door versterking van knie en beenspieren als de scree en talud zijn moeilijk op de benen en kniegewrichten .

Ga
5 noord naar Alaska en proberen de meest noordelijke top van de Seven Summits . Denali is de hoogste top van Noord-Amerika op 20,320 voeten en wordt beschouwd als een van de moeilijkste bergen ter wereld . Dit komt omdat Denali is op 64 graden breedte, en de weerpatronen zijn afschuwelijk. Het is niet ongewoon voor de windsnelheid zijn - 80 of meer langs de bovenste delen van deze piek . Breng kleding en bivakmutsen die de blootgestelde huid om bevriezing en bevroren vlees te voorkomen dekken. De afgelegen karakter van de berg maakt benadert moeilijk en de meeste expedities huren lucht charters om ze vliegen in de Ruth Glacier naar het basiskamp . Denali is een goede voorbereiding voor de volgende piek , Vinson Massief in Antarctica .
6

Plan een vlucht naar Buenos Aires of Auckland , Nieuw-Zeeland , en gebruik ze als de jump -off punten voor uw reis naar de onderkant van de wereld . Vinson Massif is de hoogste piek in Antarctica . Dit is geen rijk voor beginners of wannabees . Dit is waar een gids is een noodzaak en geen optie . Wees bereid om een deel met veel van je hard verdiende dollars, zo net in Vinson Massif is een enorme last . Je hebt een zeer korte window of opportunity weer - wijs , dat tussen eind december tot eind januari --- het hoogtepunt van de Austral zomer . Vinson Massif is 16.067 meter hoog , weersomstandigheden rivaal die op Denali en er zijn geen echte middelen te redden . Krijgen reisverzekering met een annuleringsvoorwaarden . Vanwege de kosten en de mogelijkheden voor het weer te vluchten af te schrikken, deze verzekering is een manier om wat geld terug moet de reis krijgen geannuleerd . Onder andere een zoek-en reddingsacties ruiter aan de verzekeringsdekking. Dit zorgt als een redding in kan krijgen , hoef je niet eindigen met een rescue wetsvoorstel dat naar boven zou kunnen zijn van een half miljoen tot meer dan een miljoen dollar .
7

Huur een gids voor de laatste uitdaging , mount Everest. " Omdat het er ' was beroemd kwinkslag George Mallory 's over waarom mannen beklimmen van de berg . Everest is de kroon van de bergsport want het is de hoogste berg ter wereld . Everest is 29.029 meter hoog . Routes bestaan ​​op zowel het Tibetaanse en Nepalese kant. Als de Tibetaanse kant wordt geprobeerd , zijn bereid om te springen door tientallen Chinese bureaucratische hoepels als het vergunningsproces is moeilijk. Het is gemakkelijker om vergunningen voor de Nepalese kant te krijgen , maar veel duurder . Everest is meer dan 8000 meter, het punt aangeduid als de " death zone " . Extra zuurstof is een bijna noodzaak voor mensen met weinig ervaring en een gids is een absolute must voor wie met een bescheiden klimmen hervat. Huur de gids en operaties ze hebben aansluitingen voor zuurstof , sherpa's en vergunningen.


[Hoe de Seven Summits Climb: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/beklimming/1002008643.html ]