Hoe overleef je de vernietiging van je leven?

Elke surfer weet dat op een bepaald punt in zijn carrière de oceaan hem een pak slaag zal geven. Wat de meeste surfers zich waarschijnlijk niet realiseren, is dat dit pak slaag genoeg kan zijn om hen ertoe aan te zetten hun toewijding aan surfen helemaal te heroverwegen. Een echte wipeout zou je kunnen laten schaven, zonder een board en met bijna geen ego meer, dus om je voor te bereiden op deze waarschijnlijke gebeurtenis (geloof ons dat het op een of ander moment zal gebeuren als je lang genoeg surft) zijn we gekomen met een paar tips om u te helpen. Dus hoe overleef je de ergste vernietiging van je surfcarrière? Laten we eens kijken.

Bereid je voor op het ergste

Als je leeft met de gedachte dat het vroeg of laat gaat gebeuren, ben je al halverwege. Soms zit er niets anders op dan vallen. Idealiter zou je bij de wipeout diep genoeg komen om de golf gewoon over je heen te laten vallen, maar dit is niet altijd mogelijk, dus zorg ervoor dat je weet hoe je je hoofd kunt beschermen tegen zowel het rif als je board als dit gebeurt. Probeer te ontspannen, sluit je geest af en geniet van de rit - hoe meer je in paniek raakt, hoe meer problemen je waarschijnlijk zult hebben.

Weet welke golven je moet aanpakken en welke je moet verlaten

Niemand probeert je te vertellen dat je niet op de grote golven moet surfen, maar je moet wel weten wanneer je tot over je oren in gaat. Denk na over de situatie voordat je je neerlegt voor groepsdruk - is er een sterke stroming? Hoe kom ik binnen? Wat gebeurt er als ik mijn board verlies of de golf op mijn hoofd landt? Kan ik het fysiek aan? Als je dapper genoeg bent om een golf buiten je comfortzone aan te pakken, is de kans groot dat je iets leert dat je de volgende keer kunt verbeteren, maar doe niets gevaarlijks tenzij je voldoende ondersteuning om je heen hebt.

Wees fysiek en mentaal voorbereid

Als je je fysiek en mentaal niet kunt voorbereiden op grote golven (en de mogelijke ongelukken die kunnen gebeuren), ben je nooit klaar om iets buiten je huidige comfortzone aan te pakken. Om grotere golven aan te kunnen, moet je zowel je lichaam als je hersenen voorbereiden. Overweeg om verschillende soorten oefeningen te doen naast surfen - cardiotraining is goed, net als vrijduiken, omdat het je leert om je adem voor langere tijd in te houden. Als je toch een wipeout tegenkomt, zul je blij zijn dat je fysiek en mentaal fit bent en het kan je misschien helpen om zonder letsel te ontsnappen.

Houd je surfmaatje terug

Als je veel tijd hebt gestoken in de voorbereiding op de ergste vernietiging van je leven, wil je ook uitkijken voor degenen met wie je aan het surfen bent. Er zijn niet altijd strandwachten beschikbaar, vooral op plaatsen die niet zo populair zijn, dus weten wat te doen als er een ongeluk gebeurt, is van vitaal belang. Als je omhoog gaat om op grotere golven te surfen dan je eerder hebt gesurft, overweeg dan om een basiscursus EHBO te volgen. Sommige surfscholen bieden deze aan of je kunt het zelf doen. Op deze manier weet u wat u moet doen als er zich ooit een ernstig ongeval voordoet en kunt u hulp bieden voordat de hulpdiensten arriveren.

Weet wanneer je ermee moet stoppen

Soms moet je gewoon weten wanneer je moet buigen. Veel ervaren surfers zijn in situaties geweest waarin ze wachten en wachten om snel op adem te komen, maar worstelen vanwege de kracht van de branding en dit is niet een situatie waarin zelfs zij zich willen bevinden. Als de golven gewelddadig zijn of als u voel je je moe, stop ermee en ga terug naar de kust. Je zult nooit een gevecht tegen de oceaan winnen.

Creative Commons-foto door Mike Baird

[Hoe overleef je de vernietiging van je leven?: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/scubaduiken/1002051789.html ]

>>Top 5 Surfmodewinkels in Londen

>>Surfen door de eeuwen heen