Hoe te voorkomen Blaren van Skates

Veel mensen houden niet van schaatsen omdat een blaar steevast ontwikkelt . Dit geldt in het bijzonder met vakantiehuisjes die niet goed passen . Veranderen sokken doet soms de truc , maar het kan te pijnlijk om te schaatsen op dat punt zijn. De betere keuze is het vermijden van wrijving die de blaar veroorzaakt in de eerste plaats. Instructies
1

Koop een anti - wrijving product, zoals Body Glide , die eruit ziet als stevige stok deodorant . Het wordt meestal verkocht bij het runnen van speciaalzaken om schuren te voorkomen, maar werkt geweldig om blaren te voorkomen , ook. Kopen van 2

Wrijf de anti - wrijving stok over je voeten . Let er vooral jas probleemgebieden , zoals de achterkant van de hiel en waar de enkel botten uitsteken aan de zijkanten van de voeten .
3

Zet op een dun paar sokken . Niet denken ten onrechte dat dikke sokken meer bescherming tegen blaren zal bieden . Ze eigenlijk maken het moeilijker om de schaatsen , wat leidt tot wrijving op de voet vast .
4

een tweede paar dunne sokken over het eerste paar Layer . Deze stap kan worden overgeslagen als de eerste twee stappen bieden voldoende bescherming .

Strik de schaatsen zeer strak te beginnen bij de bodem 5 . Als uw voeten in slaap vallen als je skate , dan laat de onderste veters losser en gewoon doen de top drie gaten echt strak .
6

Stop schaatsen en draai de veters als je schaatsen begint te voelen los na het schaatsen voor een tijdje.


[Hoe te voorkomen Blaren van Skates: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/skaten/1002011275.html ]